おはようございます。
今日は４時頃に目が覚めて眠れず、吉田兄弟のCD（三味線）聞いていました。
朝から三味線の音もいいもんです。
明日で３月も終わりですね。
４月といえば、テレビでも値上げの話題が多いですね。
あれもこれも値上げなんて言われると、今日は何か買いだめしておこうと思ってしまいます。（無駄な抵抗だと思いつつ。）
ところで介護の世界に入って１年８ヶ月。
あっという間ですね。
何とかもっていますが仕事を考えると６５歳まで頑張れるかしら？（体力が続くか不安）
介護ブログに変えようかと思ったこともあったけど、愚痴ばかり出そうで止めときました。（愚痴も載せてますけど）（＾＾：
体力もそうだけど、心折れそうになることもありました。
何が嫌といえば、転倒などの事故。
トイレに行こうとして転んだとかベットから落ちたとか、、。
今のところたいした怪我はないけど、お年寄りは骨折しやすいですし、寝たきり・引きこもりに繋がったりするそうです。
以前、薬の副作用なども原因の一つであることを載せましたが、薬も病気の治療のために必要なわけですから、飲まないといわれると困る時もあります。
薬は肝臓や腎臓で代謝されて、排泄または消失していくのだそうです。
でも、年をとると肝臓や腎臓の機能が低下して、薬の代謝も悪くなるらしいのです。
薬の代謝が低下すると体内に残りやすくなり、結果薬の作用が強く出るらしいのです。（副作用もかな？）
それでなくても年をとれば筋肉は衰えていくのに。
それで筋肉を鍛えたり平衡感覚を養うために予防体操などするわけなんですけど、それでも運動禁止のひともなかにはいるそうで、難しいものです。
年をとっても薬を飲まなくていいような健康な体を維持していけるといいですけどね。
転倒だけじゃないけど、胃ろうや尿カテーテルの管を抜去するひとがいたりして気の抜けない日々。
心配でそばに行くと監視されてるみたいで嫌だとうるさがられ、、、、でもね、転倒して入院なんてして欲しくないのよね。
今日は愚痴が多くなりました。
新年度、桜咲く季節、気持ちを新たに頑張ろう。
