視力

こんにちは！

今日も寒いです。

健康診断で視力を調べたら１．５だった。

でも裸眼で本は読めないので老眼鏡ですけど、前より少しいい感じがしてたので嬉しい。

サプリメントではなく、キャンディとジュースです。

少しでもよくなればいいな。

アサイベリーのアントシアニンは眼球組織の錆び付きと血行不良を改善してくれるそうです。

果物はあまり好きじゃなかったのですが、体のためには１日１，２種類の果物を食べるのが良いそうです。
これからはリンゴとアサイベリーのジュースを摂りたいと思います。(^^ゞ

雲

今晩は！

今日は青空があったけど寒かったです。

夕方外へ出たら面白い雲…横に帯のような雲…もっと綺麗だったのに携帯カメラじゃ伝わらないね。

雲って面白い。

帯状高積雲かな？(^^;

悩ましい

今晩は！

今日は夜勤明け。

天気はいいし、気温も２４℃と暖かかった。

勿体無い天気…布団干したり片付けたり蔵王のお山へも登りたかったけど、眠くて寝てしまった。

明けの日は結局眠くて寝ることが多くて勿体無い思いをしてしまう。

こんなときは本を読もう。
少しでも有意義な一日にするために…。

「理由を探る認知症ケア」を読むと認知症はこうだとかＢＰＳＤだからこうという枠組みに嵌め込んだりしないことが大切だというようなことが書いてあります。
なかなか現実と理想は違うけど、楽しい時間を共有したいと思います。

「私たちは作業をするのではなくケアをするんだ」と雑誌に載ってた言葉がズキッとくる。

よいケアはしたいと思うけど業務に追われるし、一人だけに時間をかけてはいられない。悩ましいものです。

少しずつ…

こんにちは！

今朝は寒かったです。

今月もあと一週間ほどで終わり。

１１月になるんだものね。
試験が終わったら読みたいと思っていた本を読みつつ、冬に向けてあれこれ片付けなくちゃと思っています。

介護の勉強に試験勉強に…時々気分転換も入れて…欲張りです。

少しずつやっていこう。(^^ゞ

山粧う

今晩は！

今日は午後から晴れ間があるというので実家へ行って母と出掛けました。

寒かったので海に行くのは止めて二人で食事。

ところで中華そばとラーメンってどう違うのかな？(^^

稲刈りの終わった田んぼには白鳥がたくさん…もうすぐ冬ね。

お山も綺麗。

「山粧う」ですね。