マラソン完走から一夜が明けました。
祝福岡マラソン完走＆タイム４時間５１分
おかげで今日は右ひざの関節痛で思うように足が動きませんが、それでも出勤しました。階段の上がり下がりがしんどかったです（笑）。
さて、想像以上に長く感じたフルマラソン。ハーフマラソンとは全然違いますねえ…。
実は１０ｋｍ過ぎには既に右ひざに違和感を感じ、中間点２１ｋｍあたりでは結構ガス欠状態でした。
残り半分はペースを落として辛抱、辛抱。
水分と甘いものを摂りながら、出来るだけ先を見ないで、目の前の一歩一歩を走り抜けた２０ｋｍ台でした。
そして、３５ｋｍ地点前後からはもう右ひざが“ピキピキ”状態？！膝が両側から締め付けられている感じです
途中３度ほど立ち止まり、屈伸をしたり冷やしたりしましたが、逆に走り出す時に何とも言えない激痛が！
最後はもう歩くより走っている方が痛くない？！という症状に見舞われながら、惰性で走っている感じのままゴ～ルしました。
暫くは体を休めますね。