晩ごはん
肉焼売
・キャベツ
納豆
冷奴
蒸しなすすりごまポン酢
大根きゅうり辛子漬け
・ミニトマト
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
昼ごはん
豚肉と野菜の焼肉のタレ＋カレー炒め
・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・にんじん・しめじ
サラダ
・ツナ・レタス・トマト・きゅうり辛子漬け・揚げにんにく
蒸しなすすりごまポン酢
あさり佃煮
とうもろこし
やんわりご飯
デラウェア
昼ごはん
朝ごパン
ハムエッグ
レタス
トマト
大根きゅうり浅酢漬け
スープ
・キャベツ・椎茸・にんじん・玉ねぎ
ライ麦パントースト
ピーナッツクリーム
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ
朝ごパン
