晩ごはん
サイコロステーキ
野菜バター炒め
・しめじ・ほうれん草・玉ねぎ・ポテト
納豆
もずく豆腐
大根きゅうり辛子漬け
・ミニトマト
枝豆
デラウェア
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごはん
さばみりん干し
出汁玉子焼き
レタス
トマト
大根・きゅうり辛子漬け
蒸しなすすりごまポン酢
お味噌汁
・玉ねぎ・油揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
お弁当
あぶり焼きてりやきチキン
小ねぎ入り玉子焼き
ピーマンにんじんカレー炒め
コロッケ
ブロッコリー
花にんじん
底にゆかりご飯
お弁当
