７．１１ チャプチェ

晩ごはん

　レンジでチャプチェ

　牛肉コロッケ

　納豆

　紅生姜豆腐

　蒸しなすすりごまポン酢

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

７．１１ 日替わり海鮮丼

昼ごはん

　日替わり海鮮丼とアジフライ　1380円

　煮魚とお刺し身御膳　1848円

　・茶碗蒸し

昼ごはん

７．１１ 目玉焼き

朝ごはん

　目玉焼き

　ウインナー

　レタス

　トマト

　大根きゅうり辛子漬け

　蒸しなすすりごまポン酢

　お味噌汁

　・玉ねぎ・さつま揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん