今朝のやっつけご飯

朝食です＾＾






メインは、ステーキにトウモロコシ＆ポテトサラダ添え




お肉の下はベランダ産のミニリーフ

ステーキソースは
お肉をバターで焼いた後の肉汁に麺つゆを加え沸かした物

お肉は前夜から、玉葱のすりおろしに浸けておきました

ポテトサラダはいつものコストコマッシュで、、、




めかぶに豆腐とミニトマトを入れて、ベランダ産のパセリをトッピング




後はいつもの朝食３点セット
青汁に寒天・ヨーグルト（ドライフルーツをトッピング）＆グレープフルーツ


黒米入り入りご飯とお味噌汁（大根＆大根葉・人参・豆腐入り）
キュウリの浅漬け（市販の液体に浸けただけ））








さぁ～頂きましょう




朝からステーキも全然平気

今日も美味しかったぁ～　ご馳走様でした






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