ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
けん玉の基本の技をやってみよう！
～生涯スポーツ「けん玉」を基礎から楽しく学びましょう～
講師：(公益) 日本けん玉協会東海地区ブロック長 山内 貞義氏
今日は山内先生もニコッと、喜ばれるほど、大勢の参加者の方がみえましたよ～
山内先生の挨拶代わりの華麗なけん玉の技の連発に、拍手喝さい
賑やかにスタートしました。
今日はなんと、４人のけん玉初体験の参加者がみえて、初心者さん向けにコーナーができました
一人ひとり丁寧に教えてくださいます
みなさん慣れない手つきで恐る恐るチャレンジし始めましたよ～。
みなさん真剣です
そして他の経験者のみなさんは、レベルアップ
のため、ひたすら自主練習に燃えています
今日始めたばかりのみなさんの上達が早い
緊張感の中、進級テストも１つ１つクリアー
先生から嬉しいスタンプを押してもらいます
やる気も出てきますね～
みなさんこぞって進級テストを受けました。どきどきです
出ました～ ほっこり広場で初の１番の昇級の方が出ましたよ～
周りの皆さんからも拍手拍手 次のテストに向けてコツを教わります
今日も汗だく
になって、みなさん真剣に取り組んでいました。
「いい汗かいたわ～」 「家で練習してくるわ～」と、次回の講座に向けて気合十分のみなさんでした。
お疲れ様でした
次回のほっこりは…
６月２０日（火） １０：３０～１２：００ ボウリングを楽しもう♪ 【マーサ２１ マーサボウル】
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのご参加をお待ちしております
元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいるために～
講師：地域包括支援センター 露武尊さん
今日は地域包括センター、露武尊さんのさわやかな笑顔、あいさつ、簡単な手を使った運動からスタートしましたよ～
右手と左手の違った動きを同時にすることで、脳が『１，２，１，２…』と動き出します。
準備体操もそこそこに…お待ちかねのプリントの問題が配られました
『１本だけマッチ棒を動かして、考えてみてください。』 みなさん真剣です
みなさんもぜひチャレンジしてみてくださ～い
『はーい！わかった！』 手を挙げ、分かった人から、こっそり露武尊さんに伝えます
なかなか答えがわからず、頭の中もフル回転です（笑）
元気に脳も活性化されてきたところで、６人ずつのグループに分かれて、トランプ大会がはじまりました～
今日は『ババ抜き』です
キャーキャー言いながら盛り上がってますよ～
ババを持っていることがばれないようにポーカーフェイス、できるかな
今日も、みなさんわいわいお話しながら、たくさん笑って、元気いっぱい活動して、お疲れさまでした～
おいしいコーヒーでお話にも花が咲きますね～
みなさんの笑顔に出会えて、今日もほっこりです。
おつかれさまでした
さて、次回のほっこりは…
６月１５日 １０：３０～１２：００ けん玉の基本の技をやってみよう！
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのご参加、お待ちしております
フラワーアレンジメント
～気軽にアレンジメントをたのしみましょう～ 講師：成瀬 博子さん
今日は成瀬 博子さんが講師として、ほっこり広場に来て下さいました。
定員20名いっぱいの参加者のみなさんと、ワイワイお話して、きれいなお花に囲まれながら、楽しい時間を過ごしました
先生からほっこり広場に、こんな素敵なプレゼントをいただきましたよ～
コーヒーを飲むテーブルも、受付のテーブルも、ちょっとしたお花を飾るだけで、こんなに目を引くほど綺麗な空間になりました
先生、優しいお心遣い、本当にありがとうございます
お一人ずつ、お花とカゴが用意され、みなさん自由にオアシスにお花を挿していｌきました。
先生から、『何より、お花の水切りが大事ですよ～。』
『しばらく水に付けてあげましょう』…と、水切りが一番大事なことを教えて頂きました
「生け花はやったことあるけど～アレンジメントは初めて～」
「生け花よりも短く切っちゃていいの～
？」…不安になりながらも、思い思いに楽しんで挿していました。
そして、みなさん最初は同じお花だったのが、一人ひとり顔が違って、こんなにすてきな作品ができあがりました～
本当にどの作品もすてきです
きれいでかわいいお花と一緒に、今日もみなさんのすてきな笑顔いっぱい
の広場になりました～。
ちょっとしたお庭のお花や葉っぱ
でも、ちょっとだけ工夫して飾るだけで、ホッとくつろげる場ができるかもしれませんね～
美味しいコーヒーを飲みながら、お話しに花が咲きます
さて、次回のほっこりは…
６月１３日（火） １０：３０～１１：３０ 元気脳♪
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんの参加をお待ちしております。
笑いヨガ
～笑ことで健康になりませんか？～
笑いヨガを楽しみにたくさんの方が参加していただきました
講師：茂益亭蝶代さん
「ほっほ、はっはっはっ
ほっほ、はっはっはっ イエーイ
いいぞ いいぞ イエーイ」
蝶代さんのノリに合わせて、みなさん元気いっぱい
ボーナスの時期ですね～
ボーナス100万円
もらったら、何を買いましょうか？
・・・・・いいぞ いいぞ イエーイ
お隣さんのひざを借りて、 「もしもしカメよ～カメさんよ～」
「1,2,3,ハイ
」
ジャンケン大会
決勝戦 優勝は誰の手に
今日もいっぱいいっぱい笑いました
笑うと心も体も元気になりますね
次回のほっこりは…
６月８日(木) １０：３０～１１：３０ フラワーアレンジメント
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんの参加をお待ちしております
