笑いヨガ☆
～笑うことで健康になりませんか～
講師：茂益亭蝶代 氏
こんにちは
今日は風も穏やかで暖かい日になりましたね
ほっこり広場も大勢の皆さんで賑わっていたので、少し動くと喉が渇く感じでしたよ
今日もたくさん笑っていきましょう
新型ウイルスをやっつけろ～
「新型コロナが流行っていますよ～、さあ皆さん、きれいに手洗いして、笑っちゃいましょう」
「ゴシゴシ、指の間もきれいにね
」
「手洗いして、菌をやっつけろ～いいぞいいぞイェ～イやったっやった～イェ～イ」
肩もみ気持ちいいね
「笑いながら、お隣さんに肩もみしてあげましょう
」
指の運動１．２．３
指の運動、意外と難しい
先生の動きに必死に付いていきます
楽器あそび
桃太郎 6番まで歌詞がありますよ～
両手に持ったスズや鳴子を鳴らしながら、歌も歌い、リズム感ばっちりですよ～
じゃんけん大会
恒例のじゃんけん大会。今日はだれが勝つのかな
優勝者さんには先生からこんなかわいいだるまさん
準優勝者さんには、赤鬼さんのプレゼント～
1時間笑いっぱなしで、いい運動して、体も心もポッカポカです
皆さんお疲れさまでした。
次回のほっこりは…
2月6日（木）10：15～11：30 元気脳
13：00～15：00 ほっこり広場
みなさんのお越しをお待ちしております
