療養？

晴れた１日でしたが

昨日の疲れでダウン気味の私達夫婦

ダーリンは足と肩が張って、痛いらしいし

私は朝起き上がろうとしても

腰が痛くて、タンスの取っ手につかまりようやく立ち上がり

ダーリンを呼んで肩を借り、ようやく移動が出来る始末　(>o<)

（腰痛経験者の方ならわかると思いますが

痛くてどうしようもないのは

このような朝起き上がる時と、車に乗ってて降りる時なんです

あとは、動いているうちにほぐれてきて

痛みはあっても動けるようになるのです）

朝ご飯の支度をなんとかやって、洗い物はダーリンが

洗濯し終わった物を運んで貰ったけど、干すこともでき

コルセットをしたら、色々動けるようになりました

でも、午後は隣の市へ修理を頼んだ車を取りに行きがてら

温泉に行きました


露天風呂のぬるめのお湯にゆっくり浸かり

痛みもずいぶん、和らぎました

ダーリンは


マッサージを受けました

少しばかり、身体をいたわることができました

帰ってきたら、Sさん家はハザ陰していた稲を脱穀していました

ご夫婦の他に手伝っている人が３人います

そのうちの２人は、昨日我が家のお手伝いをしてくれたおばあちゃん達です

(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ　私達夫婦がこんな状態なのに、驚きです

きっと疲れないように、無理のない動き方をしているのでしょうね

私たちも、見習って、長～く動ける身体を保つため

無理はせず、疲れを残さない生活を心がけなきゃね！