調理パン・肉巻きピーマン・豚肉のもやし炒め～食事記録

8/2（火）の食事記録。
朝食は調理パン2種とバナナ、コーヒーで250kcal。

 

 

ランチはお弁当メニューの肉巻きピーマンなどで507kcal。

 

 

夕食は豚肉のもやし炒めなどで490kcal。

プロテイン・サプリ、おやつのチョコバッキーを含め8/2（火）の総摂取カロリーは1494kcal、消費カロリーは544kcal、あすけん77点でした。

 

 

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