衰えてるかも…

なんだか今日お肌がすっごい乾燥してて、鏡見る度に「ガーン」って感じデシタ

歳のせいか、肌が乾きやすいらしい
すぐシワが出来るような気がする

さすがに緊急事態だったからお家に帰って久々スチーマー出動
ただ顔に当てとくだけなのに、普段やらないんだよね～
「宝の持ち腐れ」ってこういうこと（笑）


しかもずっと続いてる食べ過ぎがたたったのか、気付いたら背中や腰にお肉がムッチリ
またまた「ガーン」
年々、取れないとこや見えないとこに最初にお肉が付くようになってきたから、外見的に「太ったかも～」って思う頃には結構ヤバくなってきてるんだよなぁ


運動キライだけど体が柔らかいワタシは、体を伸ばしたりするのがスキなので、これでもかって位さっきストレッチ＆セルフボディケアしました
超キモチイイ
普段全く運動しないもんな…やっぱり体が鈍ってるのかな


アロマオイルを調合して全身セルフマッサージしたらキモチいいだろうなぁ～って思うんだけど、自分でするのがきつくてねぇ
キモチイイんだけど、やりながら疲れる…みたいなっ（笑）
でも、せめて土日には久々ゆっくりセルフマッサージでもして、身体とココロを癒したいデス