先週は睡眠不足でボロボロだったけど、今週はやや改善。睡眠不足は不整脈の引き金となり、そのせいでまた睡眠不足になるという悪循環は断ち切らなければならない。月曜日にかかりつけの診療所のお医者さんにかかったところ、レンドルミンという薬を処方してもらった。そんなに強い薬ではなく、そのお医者さんも飲んでるくらいの薬らしいが、とにかく眠らなきゃだめなのだから、月曜日の夜、どきどきしながら飲んだ。だが、テレビドラマなどで見るように、飲んだらすぐグラっと来るものでもないらしい。15分くらいは目がさえているから、次の日試みにレンドルミンを飲んだあと、15分程度バイオリンを練習してみた。だが全然練習が楽しくない。バイオリンの練習が楽しいのは、弾いているうちにだんだん指が冴えてきて弾きこなせるようになってくるからだが、睡眠薬を飲んでいるとたった15分でも弾いているうちにだんだん下手になってくるのがわかるので、やはり薬は効いているようである。
ということで、今週4回飲んでみたのだが、確かに体調は改善した。見るからに顔色が良いと褒めてくれる人もいたぐらい。だが計算違いだったのは、この薬の効き目は6時間と言われているのに、私の場合は7時間半以上は効いているようである。12時前に飲んでいるのに7時半に起きるのがやっと。しかも何となく薬が残っているような感じで足がふらつくので、浦安まで毎朝タクシーに乗る始末。やはり薬に頼るなんて、病んでるなぁ。みのもんたが、不眠には三つ葉が効くを言っていたから、今夜からは三つ葉にしよう。(大量に買いこんできたぞ!)
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12時までに睡眠薬を飲まなきゃいけない・・・というシンデレラのようなプレッシャーのお陰かどうかはしらないが、今週は帰宅後、無駄にダラダラ過ごすことなく、毎日最低15分スケッチの練習、バイオリンの練習(もちろんブログの執筆も)を欠かさずやった。そして今日は二胡→バイオリンレッスン→オーケストラ練習のトリプルヘッダーだったが、何とかこなした。
二胡はもうちょっとがんばらなきゃなぁ。毎晩の日課に加えるか?
バイオリンレッスンは、クロイツェル28番があともうちょっとのところ。時間がなくてバッハのアレグロまでは見てもらえなかった。(レッスンの時間が30分ていうのはちょっと少なすぎるなぁ。)
オケ練はモーツァルトのレクイエムの初の合唱合わせ。合唱屋出身だけに、合唱の出来はともかく、伴奏してて楽しくてたまらないぞ! レクイエムなのにこんなに楽しんじゃっていーのだろうか? ということで今夜もまた、遠足へ行く前の子供みたいにコーフン状態なのだが、三つ葉で果たして眠れるかな?