血圧。。。

会社で半年に１回の献血の日だった。　（前回の献血）
朝８時からのセミナーに参加し、１１時前に帰社したので、
すぐさま献血会場に向かった。

手続きを済ませて採血前の血圧検査。
ガーーン！！（／－＼）


上が１６４mmHgで、下が１１１mmHg！！
こんなこと初めてだ。。。。。
深呼吸２－３回した後、再度測定したが、少し下がっただけで、
下は１００mmHgを軽く超えていた。


下の血圧が１００mmHgを超えていたら、採血は禁止とのこと。
昼から念のために血圧を再測定してもらったら、なんと上が１９０mmHgを越えた。。。。
再度、測定したら１５６mmHgまで下がったが、下は１００mmHg以上で最悪の事態だ。。。


何となく、体がだるく、首筋も凝りが出てきた感じ。
１－２ヶ月前から、左足が何となく冷えた感じがしていたなぁ（・_・;）
あぁ、血栓が出来て、その影響で血圧が上がっているのだろうか？
３ヶ月前の健康診断では全然問題なかったのに。。。。


帰宅後、お袋の血圧計を借りて測定した。
上が１５３mmHgで、下が１０１mmHg。。。

血圧のサイト、「血圧ドットコム」でしっかり勉強しよう！
「タバコとアルコール」と高血圧のページでは、
タバコは駄目！アルコールは缶ビール１本程度なら良いとのこと。

当面、タバコはやめてみよう！