昼休みウォーキング

運動不足解消として、早速昼休みウォーキングをしてきた。
会社を出て、靱公園をなにわ筋を越えて、センターコートのある側まで
大きく１周して来た。
小１時間で約４Ｋｍ弱ほど歩いただろうか。

その足で会社の屋上に階段で上がりのんびりと休憩。
会社の屋上は本当に久しぶりだ。

ほんのりと汗をかいた。
一度に行動すると３日坊主になってしまうかもしれない。
のんびりと継続しよう。