献血ができました(^^♪

今日、ウチの近くに献血バスが来ていました。
どうしようかなと思いましたが、行ってきました。
昨年の8月に献血してから、その後3回献血に行ったのですが、すべて「ヘモグロビン量」の不足のために献血ができませんでした。
昔でいう「比重」不足です。
今日もダメ！だろうと思いましたが、2ヵ月に1回来る献血バスです。

せっかくなので「ダメモト」を覚悟で行ってきました。
ところが、今日のヘモグロビン量は「13.2」でした。
この数値、とても嬉しかったですね。
というわけで、無事に全血献血ができました。
都会なら成分献血をできるのでしょうが、田舎では全血献血しかできないのでしかたがないですね。
とにかく、昨年の8月以来の献血ができてよかったです。
献血できる年齢も残り2年あまりになりましたが、機会があればできるだけしたいなあって思っています。

献血後は「水泳やマラソンなど激しいスポーツは避けてください」でした。
どうしようかなって思いましたが、軽い運動ならいいだろうと思いジムへ。
軽い筋トレと軽いラン。
トレッドミルでゆっくりランで7Kmを走りました。
そして、晩酌も美味しくいただきました。

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