洲本城の夜桜へ・・・

昨晩、洲本城の夜桜を見に行ってきました。
ちょっと寒かったし、7～8部咲きだったけど、ライトアップされた桜はとてもきれいでした。
日暮れ前、城内の池にも桜が写っていました。

曇っていたので夕焼けは見られませんでした。
本丸の桜です。

模擬天守閣もライトアップされています。

石垣と桜、城跡ということがよくわかります。

鹿がいました。

3頭いましたが、写真は1頭だけしか写せませんでした。
駐車場近くの桜です。

夜桜も今週末がいいでしょうね。

洲本市中央公民館に用事があり行ってきました。
その中央公民館の駐車場横にある桜が満開でした。

ボンボリも付いており、ここも夜桜がよさそうですね。
他の桜に比べて花がちょっと白いような気がします。

私の好きなヤマザクラも里山に咲いてきたようです。

今日の午後はジムに行ってきました。
相変わらず右肩が痛いので上半身の筋トレは自重しています。
下半身の筋トレを少しだけしてトレッドミルに乗りました。
いつものように平均1Km/6分ペースで12Kmを走って終了。
今日もいっぱい汗をかきました。

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桜を見ながら走り歩き・・・

我家の家庭菜園、そんなに広くはないけどボチボチとやっています。
今日はネギを5～60本植え替えましたが、二人が薬味で使う量には十分です。
今日の収穫はワケギとキクナ、芽キャベツ、ネギ、キャベツ、ハクサイでした。
キャベツとハクサイは終わりにし、近いうちに耕して夏野菜を植える予定です。

お昼ご飯を食べた後、一服して走り歩きに出ました。
あちらこちらに桜の花（ソメイヨシノ）は咲いています。
木によって少し違うけど、だいたい5分～7分咲きくらいかな。
樋戸野川沿いの桜です。

それから洲本川沿いに出て、上流へ行きました。
新加茂橋近くの桜と先山です。

洲本川では大きな鯉が釣れていました。

親子でしょうが、子供が釣ったのをお父さんが取り込みを手伝っていました。
この桜の木は、ほぼ満開でした。

短い期間でしょうが、精一杯咲いています。

川土手などで、菜の花？が咲き始めています。

洲本川沿いに遊歩道を気持ちよく走り歩きます。
このあたりの木は5分咲きくらいかな。

パナソニック洲本の体育館前の花壇には春の花がいっぱいです。

その向こうに見える桜の花と花壇がうまく合ってますね。
納の国道脇、小川沿いの桜です。

それから大野地区に行ってから帰ってきました。
大野公民館近くの公園にある1本の立派な桜です。

帰りに宇原公館に寄ろうと思いましたが、今週末くらいの満開になってから行ってみます。

今日の走り歩いた記録です。

そのコースです。

今月も残り2日になりました。

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100Kmから150Kmに変更・・・

「琵琶湖海津桜マラニック」ことは今朝の日記で書きました。
100Kmの部にエントリーしていましたが、今日主催者のY子さんに連絡して150Kmの部に変更してもらいました。
開催要項をよく読んでいなかったのです。
150Kmの部はスタート時間は08:30だけかと思っていたので、我家を始発に乗ってもスタート時間には間にあいません。
ところが150Kmの部には10:30のスタートもあるというのを見て、これなら十分間にあいます。
マキノ町への50Kmを6時間は、自分の走力では厳しいかな。
スタート時間が遅いので関門時間やゴール時間はちょっと厳しいと思いますが、50Km地点の高島市マキノ町まで行けば何とか大丈夫でしょう。
甘いかも知れませんが、とにかくがんばりましょう。
100Kmのスタート地点のマキノ町に16:30までに着けば、残りの100Kmは走り歩きでも何とかゴールできると思います。

3年前の2019年に新旭町や海津大崎の桜を見に行ってきました。
今回のマラニック時（4月9日）の桜の状況はわかりませんが、また満開の桜を見たいですね。
3年前に見た新旭町の桜並木です。

それからマキノ町の海津大崎です。

3年前に行った時はちょうど満開でした。

遠くから見た海津大崎の桜並木です。

ここを走り歩くのが楽しみですが、海津大崎の桜並木には明るい時間に着きたいですね。

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海辺の走り歩き・・・

昨夜は日記が書けなかったので翌朝に書いています。
土曜日は大荒れの天気でしたが、昨日の午後は雲一つない晴天でした。
ジムの駐車場に車を止めて海岸沿いを走り歩きました。
洲本川左岸沿いのサクラは一部満開の木もあり、ここ2～3日でほとんどの木が満開になりそうです。

この木は三分咲きくらいかな。

薄いピンク色のはながきれいです。


洲浜橋を渡って大浜公園方面へ。

沢口靖子さんは今日も笑顔です。

洲本城の模擬天守閣も青空の下で気持ちがよさそうです。

海岸線を南に行くと遠くに和歌山県の山並みがよく見えています。

古茂江のホテルニューあわじ前を折り返して帰ってきました。
大浜公園には家族連れ何組か砂浜で遊んでしました。

走り歩いたコースと記録です。


それからジムに駐車場に戻り、ジムでは少しだけ筋トレをしただけでした。

4月9～10日は、Y子さん主催の「琵琶湖海津桜マラニック」に参加します。
150Km・100Km・52Kmと三つの部がありますが、スタート時間などの都合で100Kmの部にしました。
スタートは、高島市マキノ駅近くを9日土曜日の16時30分です。
ゴールは守山市で夜の琵琶湖沿岸を楽しみたいと思っています。
参加の皆さん、よろしくお願いします。

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大荒れの1日でした・・・

今日は朝から強風が吹き、雨が降ったり止んだり。
雨はそんなに大したことはなかったけど、風は台風並みでしたね。
午前中は家の中でゴソゴソ、これといったことはしなかったなあ。
午後はジムへ行ってきました。
もちろん車で行ったのですが、信号待ちで止まった時は強風で車が揺れていました。
こんな天気なので土曜日といってもジムはよく空いていました。
少しの筋トレをして、トレッドミルに乗りました。
いつもと一緒の平均1Km/6分ペースで12Km走りました。
湿度が高かったこともあって、今年になって一番汗をかいたかも知れません。
大江戸ナイトコースに参加したこともあって、今日の12Kmで今月は385Kmになりました。
残り5日あるので、420～430Kmくらいいくかな。

今日は「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」と「天赦日（てんしゃにち）」だそうです。
二つの日が重なり、何かを始めるのにも何かをするにも、とてもいい日だとのことです。
そこで「財布」を新しくしました。

この財布は以前に貰っていたものですが、使っていたのはまだきれいだったので使わずに置いていました。
これまで使っていたのと、大きさも形はほぼ同じです。

いい日に新しくしたので、これからお金がいっぱい貯まるかな。

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今回も素晴らしいランナーの参加でした・・・

「淡路島一周マラニック」は今回で5回目です。
毎回素晴らしいランナーが参加してくれるのですが、今回も素晴らしいランナーが多く参加くれました。
2007年にカナダのケベック州で開催された「24時間走世界大会」に参加した日本チームの写真です。

選手とサポーターが写っていますが、この中の女性3名が今回参加してくれました。
国ごとのパレードの出発前です。

「日の丸」を先頭にパレードです。

やっぱり「日の丸」がいいですね。
今回はその他にも「さくら道ネイチャーラン」や「スパルタスロン」のランナーなどなど。
それから超ウルトラで全国的に有名なランナーも多く参加していただきました。
遠いところをありがとうございました。

2016年までは「淡路島一周練習会」として3～40人が参加していました。
2013年の練習会の参加者です。

2015年の練習会の参加者です。

練習会としては最後になった2016年の参加者です。

写真を見ると練習会の時から毎回参加されているランナーも多くいますね。
前にも書きましたが、来年も3月18～19日に開催を予定しています。

今日は朝から「ポケットあわじ」の配布をしました。
市街地はミニバイクで配布しましたが、全く寒く感じませんでした。
咲き始めたサクラ（ソメイヨシノ）の木を何ヶ所かで見ました。
明日は大荒れの天気予報みたいですが、週明けには次々と開花するでしょうね。

午後はジムへ行き、トレッドミルで11Km走りました。
気持ちのいい汗をかきました。

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「水仙の丘」へ行ってきた・・・

毎年のように行っている「水仙の丘」へ今年も行ってきました。

ちょうど黄色のラッパスイセンが満開で、見応えがありますね。

今年は少し花の数が少ないように思うのですが、それでも花いっぱいです。

黄色のラッパスイセンが自己主張していました。

黄色の花が多いけど、白いラッパスイセンも咲いていました。

日本水仙もいいけど、このラッパスイセンも華やかさがありますね。

園内には「山茱萸（さんしゅゆ）」の花も咲いていました。

名札をつけてあったのですが、全く知りませんでした。
ボケの花です。

黄梅（おうばい）も咲いていました。

たくさん写真を写しましたが、その中の一部です。
この「水仙の丘」の元々はミカン畑でした。
オーナーが1人でコツコツと水仙を球根を植えて、このような「水仙の丘」に変えたそうです。

次に行くところがあったので「水仙の丘」には短時間でしたが、今年も行くことができました。
次に行くところは「ポケットあわじ」の編集会議でした。
この編集会議は月に1回ですが、4月号の確認、5月号の校正など、6月号の取材の担当者役割などを話し合いました。
午後1時30分から始まり、今回は意外に午後4時と早く終わりました。
いつもは5時近くになるのです。
自分の取材先も決まり、近いうちに先方とアポを取り取材したいと思います。

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眼科医院へ・・・

眼科医院へ行ってきました。
というのも1ヶ月あまり前から左目に違和感がありました。
ヒリヒリとしたり、弱い痛みがあったり、目がぼやけて見えたりなどなど。
そのうちに治るだろうと思い様子をみていました。
それが1ヶ月過ぎてもよくならないので、眼科医院で診てもらいました。

眼科医院の待合室に入ってびっくり。
けっこう広いところに診察を待っている人がいっぱいでした。
ざっと見ただけでも30人くらいいたのではないでしょうか。
受付をして問診票に記入して順番を待ちました。

1時間あまり待つと名前を呼んでくれました。
医療明細を見ると、細隙燈顕微鏡検査、生体染色検査、精密眼底検査、屈折検査、調節検査、矯正視力検査、精密眼圧検査、角膜曲率半径計測だそうです。
どの検査がどれに該当するのか、半分以上わかりません。
10分くらいだったかな。
2人の検査技師から受けましたが、とにかく検査が多いです。
その検査が終わり、それから30分くらい待ってやっと先生の診察です。
違和感のある左目だけではなく、右目も丁寧に診てくれました。
診察結果は「まつ毛が2本、瞼の裏に入っていた」というものでした。
まつ毛が抜けて目の中に入ったようで、普通なら自然に出てくるのでしょう。
左目の違和感の原因がこんなのでよかったです。

午後はジムに行って、トレッドミルで11Km走りました。
外は寒かったけど、ジムの中は快適で汗をいっぱいかきました。

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「淡路島一周マラニック」の記録証など・・・

今日はお昼前まで雨が降っていました。
昨日から今日の午前中「淡路島一周マラニック」の記録の整理や「記録証」の作成などの事務をしていました。
それがほぼ終わり、午後には封筒に入れて郵送しました。
明日か明後日には参加者の手元に届くと思います。
立派なものではありませんが、ご笑納くださいね。

マラニックの準備からこの事務を終わってほっとしています。
あとはコロナ感染問題やケガの報告、クレームなどなど1週間後くらいまでは心配です。

今日の午後は郵便局へ行って「記録証」などの郵送をした後、食料品に買い物でした。
買い物と行ってもアッシー君です。
アッシー君が終わった後、走りに出ました。
走ったのはわずかで、ほとんどがウォーキングでした。
雨が止んで急に寒くなり、冬の昼間の天気のようでしたね。
手袋を持って出ていてよかったです。
今日の走り歩いた記録です。

そのコースです。

田舎なのでこの10.5Kmの間、ほとんど人には会いませんでした。
やっぱり「田舎」なのですね。
途中で「こぶしの花」がきれいに咲いていました。

この花を見ると春だなあって思います。

写真を貰ってきました。
両手に花ですが、めったにお目にかかれない貴重な花です。

嬉しい顔が出ていますね。
エイドで「タコ焼き」を焼いてくれたK内さんです。

ほんとうにありがとうございました。
ランナーの皆さん、美味しかったですよね。

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「淡路島一周マラニック（アワイチ）」が終わりました・・・

土曜日から日曜日「淡路島一周マラニック」を開催し、今のところ事故報告もなく無事に終わりました。
何人か転倒事故があったようですが、病院へ行くこともないようだったので安心しました。
また通院などするようでしたら保険請求もしますので報告してくださいね。

今回のエントリー者数は66人で不参加が9人あったので、スタートをしたのは57人でした。
途中にリタイヤなどでゴールできなかったのは11人で、時間内にゴールしたのは46人でした。
完走率は「80.7パーセント」でした。
この完走率から、コンディションとしては一時雨が降ったりしましたが、走るのにはよかった方ではないかなと思っています。
参加者の皆さん、お手伝いをしていただいた皆さんのおかげで終えることができました。
ほんとうにありがとうございました。

これから「記録証」の発行など、事務処理をします。
結果表などができましたら参加者にお送りいたしますので、今しばらくお待ちくださいね。

土曜日のスタート時の写真です。
10：00スタートの皆さんです。

事情で10:35にスタートしました。

12:00スタートに皆さんです。

事情で13:00にスタートしました。

14:00スタートの3人です。


皆さん、お疲れさまでした。

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