肩に力が入っているって良く聞きます。言われることもあります。
いくら力を抜こうとしても、リラックスしようと思っても、なかなか思うようにならず、身体のどこかに力が入っています。
いまだかつて全身の力を抜いたということがありません。
眠っている時でさえどこかに力が入っているような気がします。
座禅をして精神統一をするとか、無心になるとか、瞑想をするとか、脳を無にすることができるってすごいことだと思います。
チャレンジしてみることは今まで何度もありましたが、正直言って出来ませんでした。
出来るだけ近づけるよう努力することは出来ますが、達成することはかなり難しいと思います。
無心になるという状態とただぼーっとしているのでは根本的に違います。
今年一年を振り返ったり、来（きた）る年に思いを馳せたりする時期になると気持ちの上でなんとなく気ぜわしさを感じます。
日々の自分はいつもと同じで何も変わらないのに人間の心理なんて面白いもんですね。
１６日（土）
今日のウォーキングでは、いつもの「しらさぎ」を見かけませんでした。
夕べの晩ごはんは、メインが豚キムチ
脇役が普通のコロッケ、ふき煮、大学いも
＋ 缶ビール350ml１本 と ごはん１膳
今日は、時折日が射してきますが、概ね雨が降ってもおかしくないような重い雲がのしかかっていました。
仙台に限っていえば年内はちらちら降ることはあっても大雪にはならないようです。
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