大学時代の体重に戻せ！

健康維持のためには、自分のベスト体重にすることが必要です。

一般的に、大学時代の体重がベスト体重です。


特に三十代は、仕事が忙しくなり、体重が増加しやすいときですが、四十代になったときには、大学時代の体重に戻すことを目標設定しましょう。



私は、５１歳で、やっと大学時代の体重になりました。





Get your weight back to that of your student days.




In order to maintain good health, it is necessary to make your best weight.


Generally, the weight at the university is the best weight.


Especially in thirties, work is busy and weight is easy to increase, but when you become a forties, let's set the goal of returning to the weight of college age.

Now,I am 51 years old, and finally become my weight at university.

目指される人間を目指せ

自分が目指しているのは何か？


人それぞれ答えはあると思います。


しかし、その目標が本当に効果的で、世の中に役だつのかは別問題です。


もっとも効果的な目標設定は、人から目指される人間になることです。


これは、かなり効果的な目標設定で、成果も上がりやすいです。


目指すべき目標が定まっていない人は、自分自身が目指される人になってほしいです。



Aim to become a person that others will want to aim to become.




What is your goal?


People think that there is an answer.


However, whether that goal is truly effective and useful to the world is another matter.



The most effective goal setting is to become a human being aimed at by people.



This is a fairly effective target setting, the result is also easy to rise.


People who have not set goals to aim want you to become yourself aimed at.