吉田式脱力体操

あと半月ほどでZepp名古屋です！
いや～８月にツアーがひとまず終了して一ヶ月あるなぁと思ってたんですが、早いね一ヶ月ｗｗ

今月は新曲のドラム考えるのに悩まされてますｗｗ
曲が出来るまでもそうですが、ドラムも同じですぐにフレーズとか決めれるのとちょっと時間がかかるのとあります。。。
まぁそんな悩む時間も好きなのでまったく苦に感じませんがｗｗ

でも、そういう期間って普段からかなり周囲のリズムに敏感になってるらしくてですねぇｗｗ
ボールペンとか落としただけでも、「カランカタカタゴロゴロゴロ・・・」　っていうのがリズムに聞こえてくる時があって（＾＾;）
おっ、今のイイ感じだったからもう一度落としてみよう！　みたいなことしてたりしてます。笑

さっき、『そういう期間』　って言いましたが、曲は年中作ってることが多いので、基本的にそういう期間以外の期間ってあんまりないんですけどね（＾＾;）
常日頃からそんな人です。笑
でももうすぐライブなのでね！　適度に気を引き締めてかからねば～～ｗｗ

あ、そうそうライブと言えば！
ライブ前、というか本番直前に僕が必ずやる体操があるんですよ。

まずですねぇ。　ピョンピョンと軽く飛びます。　連続で飛びます。　ジャングルとかにいるそんな部族みたいに。
これによって重心が真ん中にくるらしいんですよ～。　人間って重心が真ん中にみえて人それぞれちょこっとズレてたりするんで。

そんで次は足を肩幅に開いて、手をブラ～ンってして上半身の力を抜いて超ヤル気ない感じにします。　首も力抜くので頭も下にダラ～ンって。
そっから、膝を曲げて軽く屈みます。　屈伸までいかないでいいので軽く。　スクワット途中ぐらい。
その状態から今度は上に伸びます。　グァ～ンって上半身も起こして、手も一緒にバンザイみたいな感じで天に向かって伸ばして頭も上向きに。　この時、爪先立ちになるようにします。
その後、そこからゆっくり手も頭も通常の位置に戻してきて、同時に踵もつけてしっかり立ちます。

この状態が、体にとって一番リラックスした力みの無い状態とのことです！　（Ｂｙ：大学の時のピアノの先生）
ピョンピョン飛び跳ねるのは、昔から部活とかの試合前とか、運動前には必ずやってましたｗｗ
後者の脱力作戦は数年前に教えてもらったもので、ここ何年かライブ前に必ずやりますｗｗ

結構効きますよｗｗ　特にピョンピョンのやつは、スポーツ選手とか、特に陸上競技も人も必ずやってることですんで。
よく見ません？　短距離走の選手とかがスタート位置に付く前にピョンピョンしてるの。笑　　あれはつまり重心を整えてるんだそうですｗｗ
走ることだけに限らず、体を動かすってことは重心が結構重要になってくるとかなんとか。　それがパフォーマンスに大きく影響してくるみたいですよｗｗ

そんなこんなで、本番直前の舞台裏では僕はこんな動きをしとりますｗｗ
知らん人が見たら頭でもおかしくなったか天に向かって祈りを捧げてる宗教めいちゃった人に見えると思いますが。笑

役に立ちそうな機会のある人は是非おためしあれ～ｗｗ

画像は僕の右手。
マメがそのまま固まってボコボコになってます。笑

わっしょい(ノ゜O゜)ノ