お正月２日目。
あなたは、いかがお過ごしですか？
お仕事の皆さん、お疲れ様です。
マエストロ・だいすぎです(^^).
食べすぎ、飲みすぎにはご注意を。
そういえば、子どものころは
「今日は元日やな」とか
「今日は３日か？いややなあ」
なあんて思いながら
子どもなりに無常観を
嫌がっていたことを憶えています。
ところが、ありがたいというのか
どうかは分かりませんが？？
この年になって
お正月も、お盆も
まったくないだいすぎにとりましては
かえって、ありがたいよなと思っています。
このブロ具でも結構書いていますが
今の、だいすぎは
逆に無常を楽しんでいられるからです。
世の中も人生も
変化するから面白い。
変化することこそが楽しい。
今は、素直に
それを、景色が通り過ぎる車窓のように
客観的に
受け入れられるようになりましたから
かえって楽ですし
人生の変化も
楽しめるようになれたのはありがたいですね。
それもイベント企画者として
生きる道を
掴んだということの
おかげだろうと思っています。
イベントなんて、準備から撤収。
総括という一連の作業が
セットになっていますよね。
それが終わらないと
次のイベントに移れないからです。
だから、わくわく感を
得たい者の一人としては
今のイベントが終わってもらわなければ
次へ進めないからです。
ところで、このカフェブログは
３日まで、しばらく
特別枠で考えています。
そこんとこ 書いてませんでしたが汗
今 思い出しましたので
よろしくお願いします。
そのわりに昨日は
編集後記以外
普通の通常版だったことを
今 思い出しましたがはい。
今回はイベント特集カフェブログになります。
≪イベント情報≫
本通りネットなどの各種イベント情報です。
ということで、今回は
神戸アイセンターで行われている
『椅子ヨガ』のお知らせです。
【参加者募集★関西神戸アイセンター椅子ヨガクラス2019年1月7日(
月)開催★チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガクラス～】
From: チャレンジド・ヨガ 関西～視覚障がいの方のヨガ～
チャレンジド・ヨガの崎元 宏美（さきもと ひろみ）です。
先日開催されました、12月22日(土）神戸アイセンター椅子ヨガクラスが、今年最後の定期クラスとなりました。ヨガ終了後の甘党倶楽部（参加者様同士の交流会）も大盛り上がり♪特別企画☆「ビッグフェイス」さんによるライブも行われ、皆さまとの最高の一年の締めくくりとなりました。ヨガを通じて集い、高めあえた一年・・・心から、ありがとうございました。
そして、来年年明けは1月7日（月）より、元気にスタートです☆☆
参加ご希望の方、ご興味のある方、見学希望の方も、「参加希望」をメール返信していただけると嬉しいです。
何か事前に聞いておきたいことなどもあればお気軽にお知らせください。
２、３日中にメインインストラクター崎元（さきもと）から 「申込み受け付けました」 メールを送らせていただきますね。
チャレンジド・ヨガ関西 メールアドレスはこちらです。
challengedyoga.kansai@gmail.com
電話でのお問い合わせはこちらです。（チャレンジド・ヨガ 関西）
080－1460－4680
１月のテーマは「お腹（腹筋）を意識する」 です。
お正月明け、一番ドキッとするテーマですが（笑い）、身体の中心お腹に意識を向けることで、アサナ（ポーズ）の安定が感じられたり、姿勢が変わったり、呼吸にも変化が生まれます。心の持ちようにも何かスッキリとした感覚が得られることも多いです。 腹を据えて迎える新年！？腹を抱えて笑いあえる楽しい時間！？年明け皆様にお会いするのがと～～っても楽しみです(^_-)-☆
座る、立つという日常の動作が楽になるよう、ヨガのポーズやハッピートレーニングにもワイワイ皆さんとチャレンジです。ヨガに慣れている方や、障がいのある方と一緒にヨガを楽しんでみたい方、椅子ヨガに興味がある方・・・などなど、どなたでもご参加できるクラスです。
チャレンジド・ヨガと言えばやっぱり皆様とのつながり??笑顔で心もポカポカに。
素敵な吹き抜け空間☆神戸アイセンタービジョンパークでご一緒できること、楽しみにしています。
◆チャレンジド・ヨガ 開催場所と時間
神戸アイセンター病院
※住所は神戸市中央区港島南町2丁目1番地
２F ビジョンパーク リラクゼーションエリア （正面入り口入ってすぐの左スペースです）
１４時～１５時半（受付は1３時半から）※時間が変更になっています。お間違いのないよう、お願いいたします。
※ヨガは1時間程度
◆会場へのアクセスは３通りです
①ポートライナーでお越しの方
ポートライナー「医療センター」駅より徒歩2分。 各交通機関から三宮駅ででポートライナーに乗り継ぎ、「医療センター駅」で下車してください。「神戸空港行き」にご乗車ください。「北埠頭行き」は停車いたしませんのでご注意ください
改札を出て左へ。点字ブロックに沿ってすぐ右に曲がり５０メートルほど進んだ左手側に、神戸アイセンター病院の入口があります。入ってすぐのビジョンパーク リラクゼーションエリアが会場です。
※改札までのお迎えも可能です。ご不安な場合はお知らせください。
②バスでお越しの方
三宮駅（そごう前）と神戸駅（南口）から神姫バスが運行されています。（運賃250円）
③お車でお越しの方
各方面から神戸大橋を渡り約15分 （三宮東の港島トンネルも利用できます）
※駐車場のご利用について
一般用駐車場は24時間ご利用可能です
料金：1時間150円（1日の上限は1,000円）
◆参加費
お1人1000円
※ガイドヘルパーさんなど同伴者とお2人で1500円
※参加者全員保険加入、安心してご参加くださいね。
◆持ち物・服装など
1.動きやすい服装（ヨガウェアでなくても全く問題ありません）
※羽織るものが一枚あると安心です。
２動きやすい靴（ヒールではないもの）
３お飲物
◆お申込みから開催当日までの流れ
1.「参加希望」メール、もしくは電話にてお申し込み
2.申込みから2、3日以内に「受付完了」メールをお送りします
3.「最終事前確認メール」を開催日2、3日程度前までにお送りいたします
※確認メッセージが届かない場合は、お手数ですがご連絡ください。
◆チャレンジド・ヨガの特徴は４つです
特徴1.ゆっくり！安全に！そして楽しく！をモットーに、３STEPでサポーターさんとインストラクターと練習しながらポーズを理解していきます。
特徴2.インストラクターの声が聞こえる環境作りに心がけているため、クラスでは基本的に音楽は使用しません
特徴3.ロービジョン（弱視）の方に見えやすいと言われる、色のコントラストがはっきりしたヨガマットやヨガウエアを使用しています
特徴４.障がい者向けのポーズではなく、世界共通のポーズをお伝えしています
◆開催の注意事項
雨天決行（台風などの荒天の場合、参加者さんの安全に配慮し開催を中止することがあります。）
◆次回開催日 １月２６日(土) １４時～１５時半
■関西の他会場 神戸定期クラス（神戸視力障害センター）クラス １月２０日（日）
◆参考HPなど（チャレンジド・ヨガページから全国各地域の定期ヨガクラス開催日やイベント情報も掲載しています）
・チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
http://challengedyoga.com/
・チャレンジド・ヨガ 公式フェイスブックページ
https://www.facebook.com/challengedyoga
・チャレンジド・ヨガ 公式ツイッターページ
https://twitter.com/challengedyoga
以上引用です。
あれもやりたい。
これもやってみたいと思っても
心身ともに元気でなければ
何もできません。
せめて体と心が一体になって
「ヨッシャ！あれをやろう」
と思ったときに
さっと動けるようにはなっておきましょう。
だいすぎもまたアイセンターへ出かけたいと思っています。
皆さん、今年も元気でね。
ご病気をお持ちの皆さんも元気でね。
これ冗談ではありません。
病人でも元気を持っていれば
元気になれるものです。
元気の元は好奇心。
『椅子ヨガ教室』。
見学にでも出かけてみませんか？
心の刺激にはなりますよ。
杉本茂（スギモトシゲル）
サバイバルギター・だいすぎ
山本美智子作詞 マエストロだいすぎ作曲とアレンジ
つぼみ開くとき - YouTube
春は、もうすぐだよ。
https://www.youtube.com/watch?v=Ua-Rnt6kzR4
ふれあいカフェ
http://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005
『だいすぎワールド・素晴らしい音楽家たち紹介プロジェクト』が
始動しています。
次回『尼崎かよううたう会』は１月８日（火）
【イベント特集カフェブログ・かよううたう会・1.8（火）/満作編】
https://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005/e/407ee2078663d2bfc298a76d2c2a5666
［特集イベントカフェブログ：２月１６日（土）ポンカン投げ銭ライブのお知らせ］
https://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005/e/88a62d5665076bfa208adda57c6480cb
だいすぎ直通連絡用携帯：090-8237-0985
お電話お待ちしています。お気軽にどうぞ。
あなたは、いかがお過ごしですか？
お仕事の皆さん、お疲れ様です。
マエストロ・だいすぎです(^^).
食べすぎ、飲みすぎにはご注意を。
そういえば、子どものころは
「今日は元日やな」とか
「今日は３日か？いややなあ」
なあんて思いながら
子どもなりに無常観を
嫌がっていたことを憶えています。
ところが、ありがたいというのか
どうかは分かりませんが？？
この年になって
お正月も、お盆も
まったくないだいすぎにとりましては
かえって、ありがたいよなと思っています。
このブロ具でも結構書いていますが
今の、だいすぎは
逆に無常を楽しんでいられるからです。
世の中も人生も
変化するから面白い。
変化することこそが楽しい。
今は、素直に
それを、景色が通り過ぎる車窓のように
客観的に
受け入れられるようになりましたから
かえって楽ですし
人生の変化も
楽しめるようになれたのはありがたいですね。
それもイベント企画者として
生きる道を
掴んだということの
おかげだろうと思っています。
イベントなんて、準備から撤収。
総括という一連の作業が
セットになっていますよね。
それが終わらないと
次のイベントに移れないからです。
だから、わくわく感を
得たい者の一人としては
今のイベントが終わってもらわなければ
次へ進めないからです。
ところで、このカフェブログは
３日まで、しばらく
特別枠で考えています。
そこんとこ 書いてませんでしたが汗
今 思い出しましたので
よろしくお願いします。
そのわりに昨日は
編集後記以外
普通の通常版だったことを
今 思い出しましたがはい。
今回はイベント特集カフェブログになります。
≪イベント情報≫
本通りネットなどの各種イベント情報です。
ということで、今回は
神戸アイセンターで行われている
『椅子ヨガ』のお知らせです。
【参加者募集★関西神戸アイセンター椅子ヨガクラス2019年1月7日(
月)開催★チャレンジド・ヨガ～視覚障がいの方のヨガクラス～】
From: チャレンジド・ヨガ 関西～視覚障がいの方のヨガ～
チャレンジド・ヨガの崎元 宏美（さきもと ひろみ）です。
先日開催されました、12月22日(土）神戸アイセンター椅子ヨガクラスが、今年最後の定期クラスとなりました。ヨガ終了後の甘党倶楽部（参加者様同士の交流会）も大盛り上がり♪特別企画☆「ビッグフェイス」さんによるライブも行われ、皆さまとの最高の一年の締めくくりとなりました。ヨガを通じて集い、高めあえた一年・・・心から、ありがとうございました。
そして、来年年明けは1月7日（月）より、元気にスタートです☆☆
参加ご希望の方、ご興味のある方、見学希望の方も、「参加希望」をメール返信していただけると嬉しいです。
何か事前に聞いておきたいことなどもあればお気軽にお知らせください。
２、３日中にメインインストラクター崎元（さきもと）から 「申込み受け付けました」 メールを送らせていただきますね。
チャレンジド・ヨガ関西 メールアドレスはこちらです。
challengedyoga.kansai@gmail.com
電話でのお問い合わせはこちらです。（チャレンジド・ヨガ 関西）
080－1460－4680
１月のテーマは「お腹（腹筋）を意識する」 です。
お正月明け、一番ドキッとするテーマですが（笑い）、身体の中心お腹に意識を向けることで、アサナ（ポーズ）の安定が感じられたり、姿勢が変わったり、呼吸にも変化が生まれます。心の持ちようにも何かスッキリとした感覚が得られることも多いです。 腹を据えて迎える新年！？腹を抱えて笑いあえる楽しい時間！？年明け皆様にお会いするのがと～～っても楽しみです(^_-)-☆
座る、立つという日常の動作が楽になるよう、ヨガのポーズやハッピートレーニングにもワイワイ皆さんとチャレンジです。ヨガに慣れている方や、障がいのある方と一緒にヨガを楽しんでみたい方、椅子ヨガに興味がある方・・・などなど、どなたでもご参加できるクラスです。
チャレンジド・ヨガと言えばやっぱり皆様とのつながり??笑顔で心もポカポカに。
素敵な吹き抜け空間☆神戸アイセンタービジョンパークでご一緒できること、楽しみにしています。
◆チャレンジド・ヨガ 開催場所と時間
神戸アイセンター病院
※住所は神戸市中央区港島南町2丁目1番地
２F ビジョンパーク リラクゼーションエリア （正面入り口入ってすぐの左スペースです）
１４時～１５時半（受付は1３時半から）※時間が変更になっています。お間違いのないよう、お願いいたします。
※ヨガは1時間程度
◆会場へのアクセスは３通りです
①ポートライナーでお越しの方
ポートライナー「医療センター」駅より徒歩2分。 各交通機関から三宮駅ででポートライナーに乗り継ぎ、「医療センター駅」で下車してください。「神戸空港行き」にご乗車ください。「北埠頭行き」は停車いたしませんのでご注意ください
改札を出て左へ。点字ブロックに沿ってすぐ右に曲がり５０メートルほど進んだ左手側に、神戸アイセンター病院の入口があります。入ってすぐのビジョンパーク リラクゼーションエリアが会場です。
※改札までのお迎えも可能です。ご不安な場合はお知らせください。
②バスでお越しの方
三宮駅（そごう前）と神戸駅（南口）から神姫バスが運行されています。（運賃250円）
③お車でお越しの方
各方面から神戸大橋を渡り約15分 （三宮東の港島トンネルも利用できます）
※駐車場のご利用について
一般用駐車場は24時間ご利用可能です
料金：1時間150円（1日の上限は1,000円）
◆参加費
お1人1000円
※ガイドヘルパーさんなど同伴者とお2人で1500円
※参加者全員保険加入、安心してご参加くださいね。
◆持ち物・服装など
1.動きやすい服装（ヨガウェアでなくても全く問題ありません）
※羽織るものが一枚あると安心です。
２動きやすい靴（ヒールではないもの）
３お飲物
◆お申込みから開催当日までの流れ
1.「参加希望」メール、もしくは電話にてお申し込み
2.申込みから2、3日以内に「受付完了」メールをお送りします
3.「最終事前確認メール」を開催日2、3日程度前までにお送りいたします
※確認メッセージが届かない場合は、お手数ですがご連絡ください。
◆チャレンジド・ヨガの特徴は４つです
特徴1.ゆっくり！安全に！そして楽しく！をモットーに、３STEPでサポーターさんとインストラクターと練習しながらポーズを理解していきます。
特徴2.インストラクターの声が聞こえる環境作りに心がけているため、クラスでは基本的に音楽は使用しません
特徴3.ロービジョン（弱視）の方に見えやすいと言われる、色のコントラストがはっきりしたヨガマットやヨガウエアを使用しています
特徴４.障がい者向けのポーズではなく、世界共通のポーズをお伝えしています
◆開催の注意事項
雨天決行（台風などの荒天の場合、参加者さんの安全に配慮し開催を中止することがあります。）
◆次回開催日 １月２６日(土) １４時～１５時半
■関西の他会場 神戸定期クラス（神戸視力障害センター）クラス １月２０日（日）
◆参考HPなど（チャレンジド・ヨガページから全国各地域の定期ヨガクラス開催日やイベント情報も掲載しています）
・チャレンジド・ヨガ 公式アクセシビリティホームページ
http://challengedyoga.com/
・チャレンジド・ヨガ 公式フェイスブックページ
https://www.facebook.com/challengedyoga
・チャレンジド・ヨガ 公式ツイッターページ
https://twitter.com/challengedyoga
以上引用です。
あれもやりたい。
これもやってみたいと思っても
心身ともに元気でなければ
何もできません。
せめて体と心が一体になって
「ヨッシャ！あれをやろう」
と思ったときに
さっと動けるようにはなっておきましょう。
だいすぎもまたアイセンターへ出かけたいと思っています。
皆さん、今年も元気でね。
ご病気をお持ちの皆さんも元気でね。
これ冗談ではありません。
病人でも元気を持っていれば
元気になれるものです。
元気の元は好奇心。
『椅子ヨガ教室』。
見学にでも出かけてみませんか？
心の刺激にはなりますよ。
杉本茂（スギモトシゲル）
サバイバルギター・だいすぎ
山本美智子作詞 マエストロだいすぎ作曲とアレンジ
つぼみ開くとき - YouTube
春は、もうすぐだよ。
https://www.youtube.com/watch?v=Ua-Rnt6kzR4
ふれあいカフェ
http://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005
『だいすぎワールド・素晴らしい音楽家たち紹介プロジェクト』が
始動しています。
次回『尼崎かよううたう会』は１月８日（火）
【イベント特集カフェブログ・かよううたう会・1.8（火）/満作編】
https://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005/e/407ee2078663d2bfc298a76d2c2a5666
［特集イベントカフェブログ：２月１６日（土）ポンカン投げ銭ライブのお知らせ］
https://blog.goo.ne.jp/hondoori_2005/e/88a62d5665076bfa208adda57c6480cb
だいすぎ直通連絡用携帯：090-8237-0985
お電話お待ちしています。お気軽にどうぞ。
