定休日の朝は、トースト、コーヒー、新聞のモーニングセット。

涼しい曇り日の定休日。
久しぶりにゆっくりと
トーストにコーヒーの朝食をとり
信濃毎日新聞と日経新聞に目を通す。

午後、茅野市役所観光課を訪ねて情報収集し、
諏訪インター周辺で買い物をし、
原村の自由農園にコーヒーを納品し、
床屋に行きさっぱりする。
茅野市内では、クーラーを入れる暑さでした。
夜は、ビーフカレーを作る。

諏訪インターのモンベルで
クマよけスプレーの破棄方法を聞く。
２０年前の白神岳単独登山で購入したが
強烈な唐辛子成分を噴霧して空にする場所が難しく、
向かい風や無風状態ではこちらに被害が及ぶ恐れがあり、
２０年前のスプレーは不具合を起こす可能性もあるかもと
聞いてみたが店員さんも分からないとのこと。
発売元で処分してもらえればいいのだが。

写真は、午後の森に咲くミズヒキ。