椰子の実ひとつ。

　こんにちは、ネーさです。
　祝！ヨーロッパチャンピオンズリーグ決勝トーナメント本格突入っ！

「こんにちわッ、テディちゃでス！
　うッちーおにいさんッ、どんまいィ！」
「がるる！ぐるるぅがるる！」（←訳：虎です！強いなぁレアル！）

　私ネーさは伊のユヴェントスを応援しております。
　FORZA JUVE!!（ごめんね香川くん……）
　決勝はどんなカードになるのかしらと今からワクワクしつつ、
　本日の読書タイムは、こちらを、どうぞ～♪

　　



　　　　　　　　――　今すぐ使いたいココナッツオイル　――



　著者は荻野みどり さん、2014年11月に発行されました。
　『免疫力・脂肪燃焼・美髪・美肌…話題の油のすべて』と副題が付されています。

　さあ、フィクションでもノンフィクション作品でもなく、
　旅本でもグルメ本でもない、
　強いて言うなら“健康料理”系とも呼ぶべきジャンルの御本が来ました！

「いまァ、ひょうばんのォ！」
「ぐるるっるがるる！」（←訳：ココナッツオイル）

　ココナッツオイル。
　なんか身体にいいらしい……
　でも、どこがどう良いんでしょ？
　何に効くの？
　そもそもどうやって採取/作るの？
　と、ずっと疑問に思っていました。

　その《？》が、ここで解けましたよ。

　
　ココヤシの実を収穫→
　実を割って胚乳を削り取る→
　フレーク状になった胚乳を圧搾→
　採集したココナッツミルクを→
　発酵分離させ→
　濾過してボトリング。

「そしたらァ、できたでス！」
「がるるぐる！」（←訳：手仕事だね！）

　機械による抽出法ではなく、
　昔ながらの発酵分離法で作られたココナッツオイルを
　著者・荻野さんは推奨しています。

　そうして完成したココナッツオイルは、
　酸化しにくく、
　身体に蓄積しにくく、
　基礎代謝をアップさせる。

　脳を活性化し、
　廊下を促進する活性酸素を除去し、
　感染症予防など
　さまざまな効果が！

「まほうゥでスかッ？」
「ぐるるる？」（←訳：ミラクル？）

　美容に良いという噂が先行してるようですが、
　それだけじゃないのね。
　むしろ、美容云々は二次的な効果と考えるべきでしょうか。

　身体に何を取り入れるか、
　真摯に考えてみる。

　この御本は、そういった
　“考える作業”を促してくれる一冊、でもあります。

「たべることはァ～…」
「がるるぐる？」（←訳：生きること？）

　ココナッツオイルの食べ方、
　ココナッツオイルを使ったお料理のレシピ、
　お店で選ぶ時に役立つラベルの見方も、
　ちゃあんと掲載されています。

　本屋さんへ行くと、
　ついつい小説へ一目散、
　コミックコーナーで新刊を探し、
　雑誌を立ち読み……しちゃう活字マニアさんも、
　たまには、こういう御本はいかがでしょうか。

「たべたくゥなりまスゥ、ここなッつおいるゥ！」
「ぐるるがる！」（←訳：すぐにでも！）

　ココヤシの原産地へも思いを馳せながら、
　ぜひ、一読を♪