タンドリー風チキンツナとセロリのサラダ青梗菜ともやしのナムルサヤエンドウと新玉ねぎの卵とじ昨日の晩ごはんです
いつぞや作り置き冷凍したタンドリー風チキンで。
フライパンで焼くだけ簡単。
味がしっかりついてるので、付け合わせの野菜ももりもり食べられます。
畑で採ってきた青梗菜はもやしと茹でてナムルに。
セロリとラディッシュはツナと和えてサラダに。
作ってカウンターに置いたら、まめが顔を突っ込もうとしてるー！！
慌てて冷蔵庫に避難させましたが、
いつまでも不満そうにしているまめでした。
やっぱり人間用のツナはいいらしいです。
ウジャウジャとあるエンドウ。
は、新玉ねぎと卵とじに。
ほんの一部しか使えませんでしたが。
右のスナップエンドウは茹でてチキンの付け合わせとお弁当の彩りにしました。
多過ぎるより足りないくらいがちょうどいいです。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
久しぶりにすっきり晴れて暑くなりました。
（25度）昨日、たぶんこれが最後のチャンスだと思い、
ファンヒーターに残った灯油を頑張って使い切って良かったです。
今日は高血圧で通っている内科に行ってきました。
薬を飲み始めて変わったことはない？と聞かれ、
蕁麻疹やかぶれの肌トラブルで困ってる、と話したら、
たぶん薬のせいじゃないと思うけど、
変化があったと感じるなら、別に頑張って続ける必要はないから、とりあえず別の薬にしましょう、だそう。
ちなみに、血圧的には薬の効果はあったらしいです。
週の平均が140台だったのが今週やっと139になった程度で、
あんまり効かない？GABAを飲んでた時の方が下がってた気がするぞ？
という印象だったけど、こんなものなのかしら。
のち、薬局に薬を買いに行き。
薬剤師さんに薬が変更になった理由を聞かれ、
説明ついでに首のかぶれを見せたら「あ〜・・・」
変更になったといっても同じサルタン系の薬だからどうでしょうね、、、だそう。
まぁ、薬は関係ないかもしれないし、しばらく様子を見ましょう。
それにしても、
首はおそらく日焼け止めにかぶれたんだと思うけど、
ここ２〜３日でおでこや頭もブツブツになってしまって、
そうなると日焼け止めだけのせいとは言えず、位置的にはヘアカラーかぶれ？
染めたのはもう一週間以上前だし、これも今まで何ともなかったのに。
ヘアカラーは本当は毎回パッチテストが必要というから、そういうこともあるのかもしれないな。
で、思いつきました。
試しに日焼け止めだけでもパッチテストしてみましょう。
でも先日かぶれた時に手の甲や腕にも使っていて、
今のところ何ともないけど、手はすぐに洗っちゃうからかな？
で、二の腕の内側に、
左は日焼け止めクリームのトーンアップタイプ、
右は日焼け止めのウォータージェルタイプを塗ってみました。
これでもし何かあったら、原因が何かは不明だけど、少なくともこの日焼け止めはもう使えないというのはわかります。
と、こうしている今。
ふと左腕を見ると、肘の内側に赤くぶつぶつができてる。。。
まぁ、ここは蕁麻疹が出やすい位置なんだけど、
実は今日、クリニックで採血をして、その時にアルコール綿で消毒したのです。
「今までアルコールにかぶれたことは？」
と聞かれたけど、今まではかぶれたこと無かったから・・・。
でもこれはもしや・・・。
蕁麻疹だとしたらそのうち治まるはず。
蕁麻疹ならいいけど（良くはない）もし違ったら、、、
もう様子なんて見てないで、明日皮膚科に行った方がいいかもねー（泣）
健康だけが唯一の取り柄だったのに、何だかズタボロですよ〜。
今日のネコ。
こんなとこに寝てるたら坊さん。
暑いのかな。
GWまで、あと１日！
