スパゲティミートソースそら豆の煮付け（作り置き）茄子と厚揚げの炒め物（残り物）サラダ昨日の晩ごはんです
先日の食あたり（？）騒動以来、腹痛は全くないのですが、どうにも食欲が沸かなくて。
昨日はお昼に、食べられそうなものをと、
スーパーの細巻き寿司を買って食べたら、ちょっと気持ち悪くなってしまい。
それでも晩御飯を作らねば。
何なら食べたいかなぁ・・・
と考えて、スパゲティにしました。
水曜日は炭水化物の日だからちょうど良いです。
ソースは玉ねぎとひき肉を炒めて、市販のミートソースを加え、冷凍トマトとケチャップを足しました。
サラダまで食べる元気はなかったけど、
スパゲティは食べ出したらパクパクっといけました。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
ようやく木曜日。
何もしてないと一週間が長く感じます。
これはこれで悪くないわ。
体調もお天気もパッとせず、かといって不可というほどでもなく。
食あたりからはすぐに脱した割に、その後がすっきりしません。
昨日も書きましたが、起きていると首の後ろが凝って頭まで固くなる感じがして、耳が塞がれたみたいになるのに今は一番困ってます。
もはや腹痛とは関係ないかもだけど。
今日は２週に一度のヨガ教室の日。
首こりほぐれるといいな〜の期待を込めて行ってきました。
身体はだいぶほぐれたけど、首こりは解消せず。
前回の時、
←この動作をして、右の内腿をビキッ！と痛めてしまったのですよ。前に太極拳を習っていた頃から感じていたのだけど、ずむり。は腿の後ろが硬くて前屈が苦手。
左右には普通に開くんだけど、右だけ筋が引っ張られるような痛みがあるのです。
いわゆる無理に伸ばそうとして感じる痛みではなく、
開けないわけではないのに、切れる！って痛みなので危険な感じ。
たぶん、体が傾いていて、どこかの筋が捻ってしまってるんじゃないかなぁ、と想像し、
この二週間、少しずつ伸ばしながらほぐしてみたところ、だいぶ左右差が減った感じがします。
今日はビキッとならなかったから、だいぶ成果はあったんじゃないかしら。
やってみるもんですね。
のち、水やりだけでもと畑へ。
「埋めたよ」と教えた枝豆、芽が出かかってるのと何かに食われてるのと。
小さな実が付いてるピーマン。
期待してるよ〜。
帰りに買い物にスーパーに寄ったけど、
何だかぼんやりしていて、頭が回らない・・・。
やっぱりまだ本調子ではないようです。
今日のネコ。
相変わらずの食欲のたら坊さん。
このところ発作がなく、といっても手はかかります。
二階の廊下はどこにトラップがあるかわからないので、戦々恐々の日々。
どんなに注意してても、毎日のようにスリッパを洗う羽目になるのです（泣）
きっと、たら坊としては、よく見えてなくて、
「この辺りに確かトイレがあったはず」
って当てずっぽうでしている感じなのではないかと。
目は見えてないわけじゃないんだと思うんだけど、視覚を理解する脳の力が衰えてるんじゃないかと想像してます。
違うかもだけど。
ネコだって歳を取れば大変なのですよ。
