なほろぐ

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デトックススープ

2008年05月15日 | In the kitchen

 

バイト先で話題になり、もっちゃん(←BBSに体重激減グラフあり)

が始めたのですが

美味しくて体重も減るということで、私も最近作ってます

・・・と言っても、頑固な肥満体質の私は、元来ダイエットは性に合わないヤツなので

まあ、ヘルシーだし、体重増加に歯止めがかかればラッキー

というぐらいの軽い気持ちです(^^;

 

デトックススープといえば

セロリ、トマト、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、キャベツ の6種類が基本ですが

適当に冷蔵庫の有り合わせや旬の野菜を入れてます

これは、スナップエンドウや大根の乱入スープ(爆)

 

トマト缶が無いときは、キノコ類や牛蒡を入れて和風に

 

ニラ、椎茸、赤ピーマン、ベビーコーン、筍 を入れて、中華風味付けで

 

モヤシ、ネギ、卵・・・・・まるで給食のおかず

おいおい~~~!!卵はNGだろーーがーーーっ!!(爆)

 

お陰で体重は全く落ちませんが、美味しく食べております

あ、でも

排出量はハンパじゃないよーーーー

 

  それって・・・食べすぎちゃう?