果てしないたわごと。

私の気持ちのままに言葉を綴っています。
暖かい目でお付き合い頂ければ幸いです。。

負のスパイラル。

2023-09-19 00:07:00 | たわごと。
私は基本的にものすごい心配性なので
心配事や不安を解消する為に、めちゃめちゃ調べるんですよ。

それで解決したり、解消されたりすること稀にあるけども
だいたいは心配事や不安が煽られて、負のスパイラルに陥るんですよねー。

今、まさにそれです。
そんなに心配することも、不安に思うこともないってことはわかってるんです。
でもコントロールできなくて、ちょっとした恐怖にすら感じるんです。



ネット社会はめっちゃ便利だけど、私みたいな人間には毒でもあるな…。
デジタルデトックスでもしたら、負のスパイラルから抜け出せるかな?

最近は考えることが多くて、派生してあれこれ手を打とうとしてキャパオーバーみたいな感じも多々。
「なるようになる!!」って、なんぼ言い聞かせても私には浸透しない言葉です。
「なるようになる!!」って思える思考回路を取得したいです。。



ではでは。
また明日( *・ω・)ノ




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