そう言えば、こないだ。

こないだ電車に乗った時に

向かい側に座る大学生ぐらいの男の子が

鞄からﾊﾟｳﾁ的なもん取り出して、こそこそと食べだしたのが何となく視界に入ったんだけど

食べてたのがさつまいもの甘煮だったので、しっかり二度見してしまいました(笑)

鞄に忍ばせて、電車内で食べちゃうぐらいなんだから

さつまいもの甘煮がめっちゃ好きなんだろうなぁって。

おやつで食べてはったんかな(´・ω・`)笑

今日は肩こりひどいから、頭痛の波が来てますわ。

酷くなる前に、眠ってしまおう。。

あずきのﾁｶﾗを乗っけてたらめっちゃ気持ち良い。

ずっとこの温度で温めておきたいなー。

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

ちょっと楽になったかな⁉

やっぱ、ｽﾄﾚｯﾁしたら楽になるなー。

動画見ながら、ｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙで念入りにｽﾄﾚｯﾁしてたら

めちゃめちゃ楽になった。

ただ、持続しないから

継続してｽﾄﾚｯﾁしていかないとね。。

去年から肩こりが悪化したり、首こりもひどくて頭痛も増えてたんだけど

今回のもその延長かもなぁって気がしてきました(´・ω・`)

仕事中とか、普段の姿勢で、巻き肩になってる感じが否めなくて

それなりに意識して、それなりにｽﾄﾚｯﾁしてたりしてたけど

それなりじゃなく、ちゃんと意識して改善していかなきゃなぁって思っております。

寒いど身体も縮こまるしね。。

さぁ、また1週間が始まりますよ。

今週も仕事がﾄﾞﾀﾊﾞﾀしてそうだから、頑張らないと…。

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

呼吸。

ｴｲﾄのﾗｲﾌﾞに行って以降、疲労感が凄くて息苦かったりしたんだけど

疲労感は治まっても、息苦しくさはずっと残ってて

どうしたものかなって悩ましいんですよねー。

始まった頃は自律神経の乱れからだろうと思っていたんだけど

今もそうかもしれないんだけど、咳喘息の時の息苦しくさと似てるよなってのがあって

咳とかあんまりないけど、喘息なのかなとか思ってみたり。。

今までなら、かかりつけの呼吸器内科に行ってたんだけど

そこの病院が、ｺﾛﾅ禍になってからほとんどの患者を診なくなったんですよ。

ﾜｸﾁﾝとか予防接種とかしか診てはらへん感じにならはって…。

ｺﾛﾅ禍で新しい病院を開拓するのも微妙よね…。

それこそちゃんと診てもらえるかも賭けみたいになってくるし。。

一応、ここはどうやろって病院は調べてあるので

もう少し様子見たら、そこに行くことにしよう。

ﾈｯﾄで観た、呼吸を楽にするｽﾄﾚｯﾁしたら一時めっちゃ楽になったし

肋骨を開いたり、肋骨周りの筋肉をほぐすように頑張ってみようかな。

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

お疲れ様でした!!

今週は、ほんとにﾄﾞﾀﾊﾞﾀ1週間でした。

今日も雪の影響で、ﾄﾗﾌﾞﾙ継続中だし

ｲﾚｷﾞｭﾗｰ対応したり、何やかんやあったりで、めっちゃ疲れました。。

今日も朝から雪がちらほら。

みぞれとまではいかないけど、少し水っぽい雪だったので

職場についた時はちょっと湿っていた本日です。

ｶｯﾊﾟ着ていけば良かったなー。

そんなこんなで。

1週間お疲れ様でした!!

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

1月26日。

今朝は、まだ完全に雪解けしてないとこもあったりして

ﾋﾔっとする場所もあったけど、いつも通りに出勤できました。

でも、仕事は大雪の影響を受けまくってて大変でした。

明日もきっと収集はついてないと思われる…。

明日は朝から雨らしいし、また雪降るみたいやし

憂鬱な金曜日です。。

1月26日はﾋﾅの誕生日ですねー。

おめでとう!!

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

大雪。

ほんとに京都市は雪に弱いなー。

雪国にしたら大したことない積雪でも、京都人からしたら大雪なんですよ。

今回のも、もちろん大雪。

ほんとにめったに積もることなんてない地域は

こんなに雪が積もったら街中がてんやわんやになるわけです。

ｻｲﾚﾝもいっぱい聞こえてきました…。

朝起きたら一面雪景色で、まだ雪も降ってるし

「これ出勤できるのか？」と不安に思いつつも

いつもより早い目に家を出て、出勤しました。

が、しかし。

道路は凍結してて、自転車でまともに走ることはできず

滑って滑って怖いので、引き返しました。

歩いて行ける距離でもないので、今日は休ませてもらいました。

ほんと怖かったです。。

田舎の雪景色。

仕事が休みになったので、近所をちょっと散策。

自転車に乗って出勤する時は恐怖の雪景色も

休みとなったら、ﾃﾝｼｮﾝの上がる雪景色です(笑)

甥っ子くんが作ったらしい雪だるま。

かわゆい♪

明日は凍結してないといいなー。

無事に会社にたどり着けますように!!

あっ。

翔くん、お誕生日おめでとうございます☆

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

雪が積もってますやん。

近所の公園もすっぽり雪景色になってました。

子どもの頃なら嬉しくて、めちゃめちゃﾃﾝｼｮﾝ上がったのになー。

京都市でこんなに雪が降るぐらいやし、他の地域はもっと凄いことなってるんやろうなぁ。

京都市民は雪にだいぶ不慣れやから、えらいことなりそう…。

今日は何とかなったけど

こんなに雪積もっててら、明日は道が凍結してて大変そうやなー。

自転車で出勤できるかな。。

明日は少し早く家を出よう…。

ﾂﾖﾎﾟﾝの罠の戦争が録画できてなくてｼｮｯｸ!!

ﾄﾞﾗﾏはいつも毎週予約で録画しとくのに、単発で予約してたみたい…(泣)

でも来週の夕方に2話の再放送をやってくれはるみたいで助かった。

関ﾃﾚさん、ﾏｼﾞでありがとう!!

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

1番楽しみなﾄﾞﾗﾏ。

ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟﾗｲﾌがめっちゃ面白い。

回を重ねるごとに、より面白い。

ﾊﾞｶﾘさんは1回女子をやってきはったんかなって思うぐらい

女子の会話にﾘｱﾘﾃｨがあるんだよね。

ｱﾄﾞﾘﾌﾞかなって思ってしまうぐらい(・∀・)

つーか、このﾄﾞﾗﾏはｷｬｽﾄがめちゃめちゃ贅沢よね。

演技派の主役できる人がｶﾞﾝｶﾞﾝ出てくるんだもん。

もう少し早い時間に放送してくれてたら、ﾘｱﾙﾀｲﾑで観るんだけどなー。

ﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟﾗｲﾌは今期1番楽しみなﾄﾞﾗﾏかも。

ｽﾄﾚｽﾌﾘｰで、ただただ面白いんだもん。

これからどうなっていくか楽しみだー♪

明日は寒そうですね。

最強寒波やって。

水曜日がだいぶ寒そうだ。。

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

寒波だって。

“どうする家康”は、1話で観るのをどうするって思ったんだけど

とりあえず2話も観てみたけど、1年観るのはしんどいなぁって感じでした。

何か大河ﾄﾞﾗﾏって感じがしないんだよねー(´・ω・`)

3話も録画してあるけど…。

ﾏｼﾞで、観るのを“どうする家康”って感じです。。

明日の朝は雨ﾏｰｸがついてるやん。

月曜日から雨とか嫌すぎる…。

天気予報がｽﾞﾚて、出勤時は止んでるといいなー。

つーか、今週は寒そうだね。

寒波が来るんだってさ。

乗り切れるからな…。

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ

だいぶﾏｼになったかなー。

ｴｲﾄのﾗｲﾌﾞ以降、ひどい疲労感に襲われてたんだけど

休日になって、ゆっくり寝て、ゆっくりしてたらだいぶﾏｼになりました(´・ω・`)

昔から人混みに出た次の日は不調になりがちだったんだけど

ここまで疲労感が抜けない感じは初めてだったので戸惑いました。

常に走った後みたいに疲れてて、呼吸が浅くて息苦しいんですよねー。

たぶん、自律神経の乱れが原因かなって…。

始めはまたｺﾛﾅにでも感染したかと思ったけど

熱もないし、疲労感以外は違和感ないし

そもそもｺﾛﾅの時の症状とは違うよなぁって感じはあって

そういう心配も余計によくなかったのかなぁとか思ったりしました。。

この3年間、めちゃめちゃ低刺激な生活を送ってきたから

ﾄﾞｰﾑｸﾗｽのﾗｲﾌﾞに行ったら、しんどくはなるだろうなとは思ってたけど

こんなにも乱れるとは思いませんでした。

都会にももうちょっと足を運ばないとﾀﾞﾒだなー。

まぁ、徐々にﾘﾊﾋﾞﾘしていかないとってとこですね。

ではでは。

また明日( *・ω・)ノ