天に太陽、地に花

朝起きた頃の空


今朝も冷えの和らいだ朝となりましたね。今朝も頑張って歩いて駅に着くと汗をかいていましたね。
昨日より前かがみの歩く姿勢を直す為に目線を上方、空を見上げ見るようにして歩く訓練を始めました。そうしましたら、今日は調子が良いみたいです。

駅に向かう途中の空


　さて、今日の天気は晴れでしたね。うつむいて下ばかり見て歩いていますと汚い路面で、考え事をしてしまい気分も沈みますが、今日は、天空を見上げて歩いたら久しぶりに青い空で、明るい太陽の顔が見られましたね。天空を見上げている方が、心が広くなり気分がいいですね。
天に太陽、地に花、人に心でしょうか？

伊勢丹のディスプレー


伊勢丹のディスプレー


記録
　
　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差] 　 23℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差] 　 16℃[+3]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／76／65
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：41：00　
　烏山駅着　06：02：05
　タイム 21：05　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５０：００　無事到着。　
　タイム：３０分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）