２０１３年８月のトレーニング結果

２０１３年８月のトレーニング結果

今日で８月も終りです。電車のトラブルも無く、事故も無く無事に一ヶ月が終りました。
毎日どこかに危険があったのかもしれなかったですが私が知らないところで誰かが守ってくれていたのかなと毎月のことながら不思議な力を感じます。今月も無事故、無病でやってこられたことに感謝します。
今月も帰りは歩いて帰り、タクシーを使った日はなかったでした。
時間が過ぎるのは本当に早いもので、明日からは９月ですね。
夏好きの私は、太陽の日を期待しましたが、夕立があったりで天気は曇りがちの日が多かったでしたね。朝から雨の日が少なかったなかったことには感謝します。今月は蒸し暑い日が多く左半身が重い日が続き歩行速度は速くならず記録更新はなかったでした。

８月１０日～１８日までは夏休みでした。この間、歩くのを楽しむぞと意気込みましたが、夕立ちがあったり、雷雨で京王線が止まったりですっきりしない夏休みとなってしまいましたね。

　今月も”街歩き、道歩き”に行きましたね。振り返ると・・・・・・・・・
日中の気温は３５度を超える日が多く、こんな日に外を歩くと熱中症になったら大変です。建物の中で楽しめることで、美術館の展覧会巡りをしましたね。

１．”サントリー美術館” 谷文晁展
２．”新国立美術館”　アメリカン・ポップ・アート展
３．”三井記念美術館”　『大妖怪展 ―鬼と妖怪そしてゲゲゲ―』

４．”31/108　損保ジャパン東郷青児美術館”
５．”33/108　渋谷ヒカリエ””岩合光昭写真展　～ねこ～”

東京日仏学院　「ラ・ブラスリー」”は夏休みになりましたので”青葉・横浜中華街”に美味しい台湾料理を食べに行きましたね。


体質改善が進んでいるようで血圧は１０５～１１５の間で推移していて良好です。
来月も風邪はひかないようにこれからも”食物療法”、”入浴療法”、”音楽療法”を続け。体調を管理します。

　８月の記録

１．８月のトレーニング歩行距離：３１．５ｋｍ
２．最高タイム：　記録更新は無。
３．８月３０日のタイム：１９分５０秒
１月からのトレーニング累計歩行距離：２０７．２ｋｍ
日中は暑いので、熱中症注意で長距離は歩けませんでした。

　さて、これからは秋になると、台風の季節、秋雨が待ち受けていますが、困難を乗り越えるには努力することしかないです。訪問者の皆さまも体調を崩さないように注意してくださいね。

　私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、良いことがやってくるの思いです。来月から段々と涼しくなって行くと思います。”街歩き・道歩き”を楽しく歩いて、美味しい食事とワイン、音楽、芸術・・・を楽しんで”私のこれからの人生は”バラ色”です。挑戦者は９月も行くぞ　

９月も良い結果になりますように。『星と太陽と青空に願いを』