信じて立ち向かえ

朝起きた頃の空

真っ暗

今朝は寒さの緩んだ朝となりましたね。今朝も頑張って駅まで歩きました。今日も歩く時には基本歩行を頭の中に描いて歩きました。前を見て、胸を張って、背筋を伸ばして、左足荷重して、大きく踏み込んで、腰を入れて歩く、リズムで歩く、ｅｔｃ・・・。

６時５分くらいの空


山手線に乗りましたら車内の広告に”信じて立ち向かえ”のキャッチコピーが目に飛び込んできました。このキャッチコピーを見て思った事は、基本歩行を身に付けるには体に浸み込ませるには、元のように歩けると信じて困難に立ち向かうしかない。という事でした。
すぐに気弱になってしまう私に必要な言葉です。”信じて立ち向かえ

７時４５分くらいの空


忙しかった一週間が無事に終わりましたね。金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

記録　

　天気： 曇後雨
最高気温（℃）[前日差] 　 19℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 　 6℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　113／65／68　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　　05：34：00　
　烏山駅着　05：58：00
　タイム 24：00　　
　京王線準特06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：05
＜帰り＞　タクシー
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：23
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：30:00
　自宅着　：　１８：４５：００　無事到着。　
　タイム：００分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）