負けちゃ駄目ですよ

今日の空
　

　今日も体が曲がっています。どうしたんでしょうか。歩くのが大変です。でも、歩かないことには駅に行けないので、今日も必死になって歩いていましたら、どこからか『負けちゃだめですよ』という声が聞こえてきました。周りには誰もいませんが私の応援団の方の声のような気がしました。その心の声に励まされて頑張って歩きました。
　最近、太陽が昇るのが早くなって、今日は歩いていると朝の陽を浴び、この声を聞いていました。何となく元気になりましたね。
　さて、このまま、体が曲がったままだと大変なことになると思いましたが、帰る頃には、体の曲がりは、朝と比べると少し良くなった感じでした。今朝、歩いていて、私の障害は重症と思ってしまいましたが、『負けちゃ駄目ですよ』の声で明日も頑張ります。今晩はストレッチをしておきます。

夕暮れ：代々木公園辺り




代々木体育館



記録

　天気:　晴れ。朝、非常に寒い　。非常に寒い
最高気温（℃）[前日差] 13℃[+4] 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 3℃[-1]
体調：体が非常に硬い
　血圧：123／75
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：36：05
　烏山駅着　06：55：10　
タイム：１９分０５秒　
　京王線各駅：07：02
　　電車：座る。
　山手線　07：38　電車遅れました。
　　電車：座る。30代後半男性
　会社事務所着　08：12
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：42
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:00
　自宅着　：　１８：５７：３０　　無事到着。　
　タイム：１７分３０秒

では、今晩も、
『星と太陽と青空に願いを』

今週は晴れて良い日になり雪が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように


明日も元気に行くぞ


挑戦者とカメラマン（妻）


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