ひたすら歩く

暗い空でした。


今朝も雨が降るような朝になりました。歩いている途中で雨に降られたら困るので、レインウエアを着て歩いて行きました。今週は雨とか、曇り一時雨の日が多い天気予報になっていますね。今週は、雪が降るよりは、はるかに良いと思って歩きます。

朝のタイムは、１８分２０秒でした。ところで、最近、体、全体に体力の衰えを感じています。タイムが遅くなっているのはこのためでしょうか？還暦が近づくような歳です。もう若くない歳ですから。気持ちは若くても、体がついて来ないですね。
今日も無事に終わり、感謝です。

記録

　天気： 曇り時々雨　
最高気温（℃）[前日差] 　27℃[+3]
最低気温（℃）[前日差] 22℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧： 116／69／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：06：00　
　烏山駅着　06：24：20　
　タイム：　１８分２０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　07：00　混んでいました。
　電車：座る。
　会社事務所着　07：31
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:30
　自宅着　：　１８：５８：１５　　無事到着。　
　タイム：１９分４５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）