暗い空でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/f3/5c09f341b7afb4b36b8a1861e4667a5c.jpg)
今朝も雨が降るような朝になりました。歩いている途中で雨に降られたら困るので、レインウエアを着て歩いて行きました。今週は雨とか、曇り一時雨の日が多い天気予報になっていますね。今週は、雪が降るよりは、はるかに良いと思って歩きます。
朝のタイムは、18分20秒でした。ところで、最近、体、全体に体力の衰えを感じています。タイムが遅くなっているのはこのためでしょうか?還暦が近づくような歳です。もう若くない歳ですから。気持ちは若くても、体がついて来ないですね。
今日も無事に終わり、感謝です。
記録
天気:
曇り時々
雨
最高気温(℃)[前日差] 27℃[+3]
最低気温(℃)[前日差] 22℃[+1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ減りました。
血圧: 116/69/59
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:06:00
烏山駅着 06:24:20
タイム: 18分20秒
京王線各駅:06:27
電車:座る。
山手線 07:00 混んでいました。
電車:座る。
会社事務所着 07:31
<帰り>
会社出発: 17:35
山手線: 17:45
電車:立つ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
京王線各駅: 18:12
電車:座る。
烏山西口発: 18:38:30
自宅着 : 18:58:15 無事到着。
タイム:19分45秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
子どもの体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン(妻)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
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今朝も雨が降るような朝になりました。歩いている途中で雨に降られたら困るので、レインウエアを着て歩いて行きました。今週は雨とか、曇り一時雨の日が多い天気予報になっていますね。今週は、雪が降るよりは、はるかに良いと思って歩きます。
朝のタイムは、18分20秒でした。ところで、最近、体、全体に体力の衰えを感じています。タイムが遅くなっているのはこのためでしょうか?還暦が近づくような歳です。もう若くない歳ですから。気持ちは若くても、体がついて来ないですね。
今日も無事に終わり、感謝です。
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天気:
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最高気温(℃)[前日差] 27℃[+3]
最低気温(℃)[前日差] 22℃[+1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ減りました。
血圧: 116/69/59
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:06:00
烏山駅着 06:24:20
タイム: 18分20秒
京王線各駅:06:27
電車:座る。
山手線 07:00 混んでいました。
電車:座る。
会社事務所着 07:31
<帰り>
会社出発: 17:35
山手線: 17:45
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京王線各駅: 18:12
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烏山西口発: 18:38:30
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タイム:19分45秒
『
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子どもの体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
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明日も元気に行くぞ
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挑戦者
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