パワーアップ ヒートテック

今年の冬は寒くなったのが早く、また去年以上に寒さが厳しいです。
ヒートテックのインナーの上下を着ていますが、今年のこの寒さに対して、ユニクロからヒートテックエクストラウォーム(極暖)が発売されましたの早速買って今日からを履いてみました。冷たい風も通さずに暖かいです。 これからもっと寒くなるので、朝晩の冷えている時には挑戦者を助けてくねますね。手放せなくなります。
ヒートテックエクストラウォーム(極暖)：通常のヒートテックの１．５倍の保温性です。

挑戦者

代々木公園風景

渋谷交差点


帰りは、エクスペリアをテストするために代々木公園風景の写真を撮ってきましたのでご紹介します。

代々木体育館


代々木体育館


原宿あたり


カメラマン（妻）

毎日無事に

晴れのお気に入りの風景


今日は晴れの天気になりました。
今朝も家を出るのが遅くなってしまいました。いつもの３４分に乗るために、必死にをなって歩きました。と毎日書いていますね。
１３分に家を出れば余裕をもって歩けるのですが、１５分過ぎて家を出ると、私の歩行速度では余裕がありませんね。余裕がないと不注意になり転んで事故、大怪我をしてします。

空と雲


　さて、事故について思う事は、毎日、外から帰って来て、まず実感する事は、今日も事故無く、無事に一日を終えた事です。
毎朝、”行ってきます”と言って家を出て、”ただいま”と言って家に帰ってくる毎日。
　この当たり前の日が、２０１１年８月１０日には、私には無かったのです。この日以降、私達家族の生活は激変してしまいました。
今は、毎日無事に帰る日々に感謝しています。毎日を無事に積み重ねて行く事が、私の障害の改善進歩につながっていると思っています。
毎日無事に終える事。私達の願いです。

今日の代々木公園の空


記録

　天気：　晴。非常に寒い。帰りも風が冷たく寒かったでした。
最高気温（℃）[前日差] 10℃[-6] 　
最低気温（℃）[前日差] 　2℃[-5]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 111／77／63
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：15：40　
烏山駅着　06：31：40　
タイム：１６分００秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:30
　自宅着　：　１８：５５：００　　無事到着。　
　タイム：１６分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨,雪が降りませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




下記のマーク（バナー）押して下されば、うれしいです。

にほんブログ村