ポジティブ

リハビリをしていますと進歩の進み方が分からずにまだこの程度かと落胆する時があります。入院していた頃から比べるとこんなにも進歩していたんだと感じるのですか。”まだまだ”より”もうこんなに”出来るようになった。悲観するより楽観的に行くポジティブ思考で行こうと思います。京王線の自動改札に”努力は実る”の広告の言葉がありました。努力するかぎり可能性は続き成功すると信じます。奇跡、信じられない事も起こる。プラス思考です。先行き悲観せずに毎日笑いのある楽しい生活。。楽しみを見つけましょう。
さて、金曜の夜の夕食を楽しんで、そして、土日のお休みでリフレッシュ。
今日無事に終ったことを喜んで、金曜の夜の楽しい食事。ワイン、音楽。お風呂。”街歩き道歩き１０８”のコースを考えながら、これから私の幸せの時間が続きます。
皆さんも金曜の夜を楽しんでくださいね。

　記録

天気：曇り。大変寒い。
最高気温（℃）[前日差] 7 [ -4 ]
最低気温（℃）[前日差] 3 [ -6 ]

　体調：左足が重い。
　血圧：122／77。
　訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。
　　　　背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢。

＜行き＞
　自宅出発　6：53：00
　烏山駅着　7：13：55
　タイム：　２０分５５秒　寒い朝でも２１分きりました。
　京王線各駅：7：24
　　電車：座る。　
　山手線　7：59
　　電車：座る。　40台後半女性
　会社事務所着　8：29
＜帰り＞　歩きました。
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：立つ。座る。
　　京王線各駅：　18：23
　　電車：座る。
烏山西口到着：　18：50：30　徒歩　　
　自宅着　19：12：00　無事到着。
　タイム：　２１分００秒


では、今夜も

『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
明日は暖かい朝で、太陽が出て青空でありますように。
明日も悪いことが起きませんように。
楽しいお休みになりますように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい