ミニマリストの人たちの本、Youtubeにずいぶん感化されてきましたが
共通しているのは、モノの数を増やすのではなく、質の良いもので少なく生活すること。
その教えを心がけて、買い物する時には、衝動買いをやめ、本当に必要なのか考えるようになりました。
そして、本当に必要なものとして、自分のカラダのことを考え、少し高い買い物をしました。
① パンプス ー 初めてお店で足を計測してもらい、私の足は右の方が左より１ミリ長く、横幅は１センチも広いことを知りました。
また足幅に対して、足首あたりが細いというアンバランスさもあり、パンプスはあまり適していないのだそう。
いつも２４センチ、アメリカでは７号の靴を履いていたのですが、かかとが空いて靴が抜けるような感じがするのは、そのせいだったそうです。
ということで、仕事用パンプスを買いにいったのですが、ストラップ付きのパンプスを勧められました。
せめて５センチの高さのヒールと思ったのですが、ヒールが高くなると足が靴の中で滑りやすいということで、３．５センチになりました。
高い買い物でしたが、この前学会でパンプスを履いた時は、靴ずれで最後の方は歩けないぐらいひどかったので、これだと大丈夫かなと期待！
今週学会があるので、学会期間中はこのパンプスを履いて、足が疲れないか試してみます。
② 枕 ー 不眠で悩んでいる毎日ですが、その一つの理由が首の痛さ。夜中に首が痛くて、目を冷ますことがよくあります。枕を変えたら安眠できるのではないかと思い、はじめて枕の専門店に行ってみました。
このお店では、頭や首などを立ったり座ったりしながら計測するのですが、私の頭の形では、枕が高すぎると首にシワができて不自然になること、猫背なのでそれにも適した枕の形を選んでもらいました。
横に寝返りをうっても対応できる高さにアレンジしてもらい、また調整が必要な時にはアフターケアができるそうです。
自宅でも枕や、枕カバーが洗えるのも嬉しいです
使用してまだ２日ですが、今のところ夜中に首の痛さを感じることはないので、変えてよかったと思っています。
ロフテーの快眠枕 エラスティックパイプ（LT-040）です。
