サティヤとサントーシャ♪

昨日は久しぶりに日程が合って、TT出身校の復習会へ。アシュタンガの先生からサティヤ（正直）とサントーシャ（知足）を学んできました。

マットの上でのサティヤとは、誤魔化さず真摯にアサナに向き合う。サントーシャは、今世に生まれ持った体を最大限に生かして、できることをする。
実は私はアシュタンガ好き。私の中のアシュタンガは、ザ・ヨガなのです。
初回はチケットが余っていて仕方なく取ったクラスでしたが(^^;)、ひたすら自分自身と向き合わされるアシュタンガが病みつきに（≧∇≦）（と言っても数回しか行ったことないんですけどね。）
いつか再開したいな〜（╹◡╹）♡