豪華ランチ♪ 2017-05-28 19:54:27 | yoga 今日は久しぶりにSebastian先生のTTを受けに、本町へ。 朝のクラスから時間があったので、豪華ランチ♪ 写真は前菜とデザート。これにメインのパスタと、食べ放題のパンと、コーヒーか紅茶が付いて1800円也。 でもヨガのテーマがツイストだったので、お腹いっぱい食べたことを後悔しました…(>_<)
官足法♪ 2017-05-22 20:38:53 | yoga 日曜日は、官足法を習って来ました。足裏の反射区を押す健康法です。 皆さん痛くて悲鳴をあげながら、冷や汗をかきながら受けていました。私も汗だく💦 人工透析や手術をしなくて良くなった人もいらっしゃるそうで、もう少し詳しく知りたいなと思いました。