テタンレール♪

ジュエリーみたいなケーキ💎

指かっさ♪

今週の土曜日はこちらにお伺いする予定です。
ご興味ございましたら、ご一緒しましょう♪

化粧したまま出来る！指かっさでフェイスケア
https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=886&schlid=2

春は睡眠♪

ここ10日ほど体調が悪かったので病院に行ってみたら、色んな検査をされて血をいっぱい抜かれました(　゜д゜)
あと数日後にエコー検査をして、結果が出ます。何にせよ早く良くなってほしいなぁ。せめて原因がわかれば対処の仕方もあるってもんですよね…。
今日は早く寝ます！春は睡眠が大事ですし(-_-)zzz

トドマツのアロマ♪

こちらを購入しましたので、スプレーにしてクラスにお持ちします。
マスクにシュッとして、乾いてから装着ください。（スタジオに少し早めに来てマスクにシュッとして置いておいて、スタジオを出るときにそのマスクを装着されたらちょうど良いのではないかと思います(^_^)v）

花粉症筋膜ヨガ♪

マサ先生（石井正則ドクター）が、今年も世界一受けたい授業に出演されて、花粉症対策のヨガを教えてくださいました。

授業復習 ｜ 世界一受けたい授業
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/190223/01.html

交感神経を優位にし、鼻の粘膜の腫れを和らげるというもので、ガルーダアーサナの応用編でした。
クラスでもお伝えしていきますね(^^)v