双子座の満月🌝

今夜18:30、双子座で満月を迎えます。

すでに月は双子座にありますから、今日は喉のケアをしてみてはいかがでしょうか？
クラスでもお伝えしましたが、とっても簡単な製油の使い方です↓↓↓

①マグカップ、または洗面器にお湯をはる
②そこに製油を一滴垂らす
（気管支の調子が気になる方はティーツリー、リラックスしたい方はラベンダーがおすすめ）
③バスタオルを頭から被って、香りの付いた水蒸気を吸い込むように深呼吸⤴️

試してみてくださいね😉

バンクシー展♪

今週末は、ヨガデバザールは諦めてバンクシー展のみにしました。

クスッと笑えるものから核心をついた風刺まで、考えさせられます…。

反抗することは重要です。言われた通りにただ機械のように動くのではなくて、「違う」と思ったら「違う」と言う。
でも、誰かの言葉を鵜呑みにしたり、ただただルサンチマンに浸ることは、これまた考え無しなのではないでしょうか？

「アーティストは世界をより美しく（better looking placeに）する」「世界を良く（better placeに）したいと思う人ほど危険なものはない」と言っていましたが、それなら、画家はただ絵を描いていれば良いのであってメッセージは要らないでしょうし、メッセージを発するのは世界を良くしたいと思うからなのではないかと思います。
バンクシーはその狭間に居るのかもしれないですね。

いずれにしても、各々自分の頭で考えなければなりません。

ヨガ・デ・バザール♪

大阪では、今日明日とヨガグッズのセールが行われます。

海外のウェアはサイズ感がわからないので、やっぱり試着してみた方が良いと思いますし、何よりマットの試踏ができるのが有難いです！
厚さや触り心地、グリップ力等、マットは本当に踏んでみないと自分に合うかどうか分かりません。ぜひ、アドムカ・シュヴァナーサナとかしてみてください。

ヨガデバザール
@大阪　堺筋本町
https://www.tokyo-yogawear.jp/bazaar.html

いい風呂の日♪

今日はthanksgiving！
ですが、本場のアメリカよりも先に行なってしまうなんて何だか気がひけるし、そもそもあまり馴染めなくて、すっ飛ばしがちな行事ですよね…。

でもこちらは重要💡；「いい風呂の日」
日本人はお風呂に入る習慣があるし、これからの季節にあったかいお風呂は沁みます😌♨️
今日はAyurTimeの入浴剤。良い香り～♥️

ヒートショックを起こしにくいお風呂の入り方も、ヨガクラスで紹介していきます。

BLACK FRIDAY♪

昨日は、そじ坊で新そばを食べました😋

23日に神嘗祭が過ぎて、26日はthanksgiving。
日本でもBLACK FRIDAYと銘打って色んなところでセールが開催されますね。美味しいものをいっぱいいただきましょう😋🍴💕