夏越の祓♪

～水無月の夏越の祓する人は、千歳の命延ぶというなり～

今年もヨガクラスの合間に大鳥大社さんへ行ってきました。

茅の輪くぐりは、牛頭天王（スサノオノミコトとも言われます）が蘇民将来に渡した小さな茅の輪で作ったお守りが起源とか。
茅の輪を持っていたことで蘇民将来の一族は疫病を免れたと言われているので、まさに、疫病の蔓延したこの時代に必要な信仰なのではないかと。

密を避けられ森林浴もできる茅の輪くぐりに、ぜひおいでください😊

山羊座の満月🌝

明日の朝3:40、山羊座で満月を迎えます。

満月の日は、顔がほてったりむくんだりしがち。心も開放的で、体も緩む方へ働きます。女性は骨盤が緩むのを感じる方も。

月は今夜22:05までは射手座にあるので、今夜は、先月と同じヒップアップのエクササイズがおすすめです。
スクワット等を行ってみてください。

セロトニン♪

緊急事態宣言によりヨガクラスがクローズとなっていますので、今日クラスでするはずだったお話をここに記載しておきます。


今日は、セロトニンのお話。

中医学で言う消化器系（胃、脾臓、膵臓）が弱ると、過去のことをくよくよ考え込んだり、虚しさを感じたり、無気力になったりします。
それは、脾臓と膵臓が血液の品質／運行管理を行っていて、その血液には幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが含まれており、結果、脾臓と膵臓が脳へ送られるセロトニンの量を調整することができるからです。

直接脾臓や膵臓のケアをするのは難しいので、胃のケアをしてみましょう。
過去記事『土用の過ごし方』で簡単なケア方法をお伝えしています。
https://blog.goo.ne.jp/yogapreciousmoment/e/03666f6e655e33a484557e8451c3f29c

また、運動、食事、お風呂、この三つは同時に行わないようにします。
食事してすぐに走って左脇腹が痛くなった経験はありませんか？あれは、血液を統制している脾臓が、胃に送っていた血液を筋肉にも送らなければならなくなって発している警報なのです。

この三つをそれぞれ別々に行ってあげるだけでも脾を労ることになります。


宜しければ参考になさってください😃

『るろうに剣心』♪

映画『最終章 The Final/The Beginning』を観てきました。
現在どちらも上映されていますが、The Finalの方を先に見るのがbetterです、順番を間違えないようご注意ください。
ネタバレ的なものあります！




これで最後なんですね…。
でも剣心は生きていますし、またいつか続編ができればぜひ見てみたいと思います！

佐藤健くんのアクションはやっぱりかっこ良かったなぁ！
蒼紫様死んでないよね？操ちゃんが「四之森蒼紫名代」と名乗ったので、生きていると信じます！
瀬田宗次郎も生きてて良かった～背中を任せられる友を得て益々良い戦いっぷりでした。
新田真剣佑くんは睫が長かった。

The Beginningは、言ってみればオマケのようなお話でしたが、桂小五郎や高杉晋作が出てきて、おお？となったよね（しかも高杉晋作は安藤政信くん）。私の好きな土方歳三はどなたが演じているか分からなかった…。
有村架純さんの押さえた演技が良かったです。

聖徳太子と法隆寺展♪

@奈良国立博物館

緊急事態宣言が解除されたら行こう～と思っていたら、２０日までらしく、
急遽会社を半休して観に行ってきました。

朝イチの9時半の回はそこそこ空いていました。見終わって出てきたときには10時40分だったのですが、100人ぐらい並んでいました。

まずもって、1400年前のものが未だに残っていて、それをこうして見ることができるということが何より凄いですよね。
ここまで管理／保存してきた、文化に対する日本の姿勢に脱帽です。

大陸から渡ってきた新しい思想:仏教を積極的に取り入れた太子、でも天皇は神道のまま続いてきていますから、日本の宗教を変えようとしたというよりも、良いもは何でも積極的に取り入れようというような考えの持ち主だったのかもしれないと思いました。

今年は聖徳太子遠忌1400年なので、全国で様々なイベントが開かれるのでしょうが、コロナで参加が制限されると思うので、行けるものを一つ二つ絞って参加しようと思います。

そういえば、先日NHKでこの展覧会の特集をしていて、池田理代子さんが漫画『聖徳太子』のお話をされていました。
読んでみようかな？