いただいたむくみ解消ブレンドは、サイプレス、ジュニパーベリー、グレープフルーツが入っています（配合は不明）。
向かって左の白い容器は自分でブレンドしました。ローズに似た香りのゼラニウム3滴と、冷え予防のスイート・マジョラム2滴（表示間違ってます）と、ラベンダー1滴が入っています。
向かって左の白い容器は自分でブレンドしました。ローズに似た香りのゼラニウム3滴と、冷え予防のスイート・マジョラム2滴（表示間違ってます）と、ラベンダー1滴が入っています。
瞑想の後はこれに行って来ました！
https://chanel-beaute.jp/lerougeetaka/
https://chanel-beaute.jp/lerougeetaka/
@妙心寺 春光院
に行って来ました！
特別なメガネをかけて、頭の動きや筋肉の緊張、瞬きを計測して、深く瞑想に入れているかを調べるのです。面白かった♪
来月もあるみたいなので、また行こうかな。
詳しくはこちら↓
https://jins-meme.com/ja/mindfulness/
に行って来ました！
特別なメガネをかけて、頭の動きや筋肉の緊張、瞬きを計測して、深く瞑想に入れているかを調べるのです。面白かった♪
来月もあるみたいなので、また行こうかな。
詳しくはこちら↓
https://jins-meme.com/ja/mindfulness/
池田かおる先生のWSを受けてきました(=^x^=)
ヨガは元々男性のために作られたものなので、女性のためにアレンジすることはとても大事なのではないかと感じます。
女性に合った、自分に合ったヨガを行っていきましょう♪
ヨガは元々男性のために作られたものなので、女性のためにアレンジすることはとても大事なのではないかと感じます。
女性に合った、自分に合ったヨガを行っていきましょう♪
昨日は、久しぶりに松原加奈先生のクラスを受けてきました。TTで解剖学を担当してくださっていた先生です。
先生も「タイトルを変えなあかん」とおっしゃってましたが、ゆるいストレッチを想像してたらエライことになりました(>_<)。今日は全身筋肉痛。特に前鋸筋、臀筋、内転筋。
でも、身体の使い方が分かると今ある不調が楽になります。そしてゆくゆくは不調を起こさない身体になります。何より楽しかった〜（≧∇≦）
先生も「タイトルを変えなあかん」とおっしゃってましたが、ゆるいストレッチを想像してたらエライことになりました(>_<)。今日は全身筋肉痛。特に前鋸筋、臀筋、内転筋。
でも、身体の使い方が分かると今ある不調が楽になります。そしてゆくゆくは不調を起こさない身体になります。何より楽しかった〜（≧∇≦）