Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

甲状腺癌 術後3日目

2020-08-31 19:46:32 | yoga
今日で8月も終わり。なんだかんだ言って早かった…。

今朝、「今日はドレーンを抜くので、シャワーしましょう」と言われていたので、忙しくなると思い『インテグラル・ヨーガ』を読んで待っていたら、16時になって「ドレーンは明日抜きます」との連絡😅
仕方がないので、次は、向井田みお先生訳の『ヨーガスートラ』を読んでいます。
良かった、持ってきておいて😊

甲状腺癌 術後2日目

2020-08-30 18:04:07 | yoga
圧迫も取れまして、栄養を取るためにしっかり食べましょう、そのために痛みを取りましょう、ということで、痛み止めを飲みながらご飯を食べています。
食べることがこんなに辛いとは…😅

また、私は今まで腹筋ではなく首から動いていたので、首を固定されると動きが大幅に制限されてしまいます。が、ここは良い機会ととらえて、腹筋で動くようにより意識しようと思います👊✨

少し熱があって頭痛がすることも痛み止を飲んでいる理由の一つですが、この痛み止めのお陰で今は快適で、病院内を探索しまくっています😃特に今日は日曜日で外来の患者さんが居ないから、空いていて探索し放題👍️

そして、こんなこともしています、オイルマッサージ。しかもアルガン!しかもしかも、アロマも足して♥️
手術前の説明で、手術中~動けない間はエコノミークラス症候群になりやすいと聞き、パワンムクタ・アーサナ(足首の曲げ伸ばし)や、ウルドヴァ・パダ・アーサナ(仰向けに寝て脚を天井に伸ばす)を目覚めた直後からやっていました。
どうせ暇だろうから体をケアする時間に当てようと持ってきた物が役に立っています✨

甲状腺癌 手術後

2020-08-29 17:09:33 | yoga
前の人の手術が押して、私の手術も一時間半遅れました。
待つのって嫌ですよね。嫌なことほど早く終わらせたいものです。

しかも、水分を取らない時間が長引いたせいで血管が見つからず、点滴の針を7回も刺され、最終ここ;まぁまぁ動かす手首😂
昨夜は全く動けなかったので苦に感じませんでしたが、動けるようになると痛いし逆流するし…

でも、それもあと数時間の辛抱だし、そもそも、手術が無事に終了して、いずれは元の生活に戻れるということに感謝感謝😆✨です‼️
お医者さんのすごい技術にも看護師さんの献身的な介護にも感謝😆💕だし、何より、人間の体って凄いな‼️と改めて感じます。
切っても、縫ったらまた機能するんだもんね。本当に、誰が作ったんだろうこんな精巧なものw(゜o゜)w神秘✨

しかもさ、
去年、10連休になるっていうGW前に包丁で指を切って五針縫うという怪我をして、
今年、コロナで仕事が激減し、週に3日の在宅ワークと時短勤務を推奨されて、癌が発覚。
なんて仕事の都合をよく考えてくれてるの、私の体!笑

改めて、自分の体に感謝です。ありがとう、これからも宜しくね😉🎶
ヨガも、そんな風に自分の体のことを想いながら出来れば良いですよね❤️

甲状腺癌 手術前

2020-08-28 10:21:46 | yoga
昨夜は全然眠れなかった…💧
知らず知らず緊張していたのか?そんなもんですかね。

本日、13時から手術予定です。
昨日の晩ごはんを最後に絶食、そして11時からはお水もダメになります。

入院してから微熱があって、36.7~37.3℃くらいを示しています。ただ、家から持ってきた体温計で計ると36.4~36.8℃くらいなんですよね。病院の体温計の方が感度が良いのかしら?しんどくもないし熱のある感じは全くしないのですが…。
そもそも、6年前にヨガを始めてから体温が上がり、生理前は37℃を越えることもあるので、普段から高めではあるんですよね。
でもそれ以前は、起き抜けなど34℃台のこともあって、半分死体のようでした笑。毎年霜焼けになっていましたしね。癌はその頃に出来たのではないかと思っています。
それでね、熱があるからなのか、うがいしておいてねと渡されました、話題のポピドンヨード😊

甲状腺癌 入院初日

2020-08-27 21:12:10 | 健康、美容のこと
PCR検査が陰性でしたので、本日お昼から入院しまして、入院や手術に際しての説明を受けました。

この手術は意外と術後が大変らしく、跡が腫れて気道を圧迫し窒息することがあるそうです。
そうならないためには、できるだけ首を動かさない、大声を出さない、くしゃみや咳も命取り。だそうで、二日ほど寝たきりでトイレにも行けません…。

もう一つビックリしたことは、自分の血液型がA型だったこと!
今まで私は自分の血液型を知らなかったのですが、術前検査でそれが判明しました。
知人は大抵「B型でしょ」と言います。違う旨告げると、「じゃあAB型?」と、必ずBを入れたいみたいなんですよね。でも私の両親はA型とO型なので、AかOしかあり得ないのです。だとすると、この大雑把な性格からしてO型だろうと思っていたので、A型とは自分でも意外でした👀

コロナのお陰でお仕事も少もなく、病院も空いていて、タイミングよく手術が受けられそうです。
今日は早く寝て体力を温存しよう。おやすみなさい(。-ω-)zzz