リンパ・ピラティス♪ 2016-05-17 19:54:32 | yoga 今日は、尊敬するインストラクターの一人である一瀬智佳子先生のピラティスを受けに行ってきました。 一瀬先生は相変わらず素敵だったし、リンパ・マッサージは効果があるなと感じました。ただし、ユルめたら、ちゃんとはめなあかん(￣Д￣)ノ
