そらー、磯で１２時間もいてたら、痛とーもなりますわ。
右ふくらはぎも、寝ている間に、２度ほどつりかけた。
朝起きて、トイレ行って、歯を磨こうとしたら、腰が曲がらない。
仕方なしに、膝を折り曲げて、うがいに顔洗い。
うーーー、たまりません。
マッサージに行こうにも、時間がないので、奥さんにマッサージを頼みました。
これでちょっとは動けるようになって、朝の買い出しに。
帰ってくると、今度は肩こり、首痛発生。
昨日買ってきたという、こりをとるネックレスを奥さんが差し出してくれ、装着した。
変わりないやん、と思っていたら、店について、仕込みをしていたら、なんだか肩が軽く感じられるようになってきた。
半信半疑では、効くもんも、効かへんわねー。
実は私も「腰痛持ち」なので、辛さはよくわかります。
そんな私が日頃心掛けてる事は、整骨院の先生から勧められた「腰痛体操」です。
内容は多分説明しても、特に珍しくもないメニューだと思いますが、毎日続ける事が大事ですね。
とは言うものの、なかなか一人では続かないと思いますので、奥様にマッサージをお願いするのなら、是非ご一緒に毎日５分間だけでも腹筋、背筋を付けるべく体操を頑張ってみて下さい。
明日の釣りとお店の繁盛の為に・・・
私も頑張ります。
腰痛は、疲れからきますね。
舞鶴田井のように、磯で１２時間もいたら、絶対に腰痛になりますわ。
困りましたねー。
イガミですか。
磯で釣れても、持って帰らないんですよね。
何となく合わなくて。
イガミはともかく、おいしい魚はありますよ。
お待ちしています。