十人十色

こんにちは

大人女子のセルフメンテナンスをサポートさせていただいている蓮心堂です。

みなさん本日の体調は如何ですか？


私は比較的良い方です。


朝食の粥が美味しすぎて幸せな朝です。


突然ですが、女子はおしゃべり好きが多いかと思います。

友人との情報交換を含むおしゃべりは楽しいですよね♪

女子は血が不足しやすいので、相対的に気が余りがちになります。

だからおしゃべりで適度に気を発散するのはストレス回避にとても良いのですよ。

モチロン、好みは人それぞれですから、おしゃべりを好まない人は自分なりの方法で気を発散すれば問題ナシ。

歌を歌う、体を動かす、泣く(悲しいより感動の方がいいですね。)、汗をかく、、、適度に発散してご機嫌さんでいれますように。


体質も性格も十人十色。

自分に合った方法でいいですからね。

今日も良い一日をお過ごしください。