女性の為の快適生活応援セミナー！ 生理と上手くつきあおう

みなさまこんにちは

雨も困るけど、蒸し暑いのも…

試練ですね。

冷たいものを求めたくなりますが、口に入れるものは極力冷やさない事が夏バテしない秘訣です！

ほどほどにしておきましょうね。



さて、今日は嬉しいお知らせです。
ずっとやりたいと思っていた事をようやくカタチにする事ができました。

長かったー！　です。本当に。

といってもまだ動き始めたところですが…

でもはじめの一歩って大事ですね。

では早速ご案内を


〜女性のための快適生活応援セミナー〜
生理と上手くつきあおう

女性であれば避けて通る事の出来ない月に一度の試練！？
みなさんは生理（月経）に対してどんな印象を持っていますか？
月経痛や生理前後の様々な不快症状から、周期や量等の状態は「個人差」と簡単にとらえるだけではモッタイナイ！　実はそれらは中医学では体の中の状態を探るための大切な情報だと考えます。
その月によっても状態が変わるのは、体の中も変化しているから。その変化を少し読み解いて日々の健康管理に役立てることが出来たら素敵だと思いませんか？
子供を産む産まないに関係なく、自分や大事な家族のためにぜひ知っておいて欲しい内容です。

＜セミナーの内容＞

・中医学では生理をこう考えます

・生理の状態（前兆や周期、色、量、痛み）の意味

・生理前後や生理期間中に避けた方が良い事



「今のワタシの体の中はこうなっているのか」
「そう言えば今月は体を冷やす事が多かったかも…来月は気をつけよう」

こんな風に自分の体の中を探る手段になれば生理に対する考え方も随分変わるのではないかな？と思います。実際に私は中医学を勉強する前は「憂鬱な期間」でしかありませんでしたが、今ではそれまでのひと月を振り返る大事な期間となっています。女でよかった！と思えるようになりました。だからより多くの女性にも知ってもらいたい！と思います。少しでも知る事で体の小さな変化に気づくようになりますように！と願っています。

個人に対応した生活スタイルの提案を受ける事の出来る個人カウンセリングもあります。
よりじっくり体と向き合いたい方は３ヶ月間の生理を通して３度のカウンセリングを行う「自分と向き合う３ヶ月コース」もご用意しています。

＜料金＞
・セミナー「生理とうまく付き合おう」　5,000円　60分　（終了後に簡単な質問受け付け時間があります）
・個人カウンセリング　　　　　　10,000円　60分（セミナー受講者は２割引）
・自分と向き合う３ヶ月コース　　20,000円　初回１時間、２回目と3回目は各30分（セミナー受講者のみ）

カウンセリング

カウンセリングは幾つかメニューがあります。

生理の事、何かしらの病の事、不妊治療の事、日々の体調で気になる事、体質の事、等々、、、

私はお薬は出せませんし治療も出来ませんが、中医学の知識を用いてより良くなる様る事を目指したアドバイスをいたします。

生活習慣や食習慣についてが多いです。

私はあくまでも「提案’する立場なので、それを実行するのはカウンセリングを受けて下さるお客様です。

私が代わりに頑張ってあげたいですけどそれは出来ません。

耳が痛くなる様な事も言うかもしれません。

でも、そんな時は「それはちょっと…難しいです！」と正直に言って下されば、代替案等も考えさせていただきます。

無理なく苦痛無く楽しく改善出来るようにサポートしたいと考えていますからね。


料金は　　カウンセリング　初回　　　　６０分　12,000円
　　　　　　　　　　　　　２回目以降　６０分　10,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分　　5,000円

場所や日時はお客様と相談の上決めさせていただきます。

希望の３日前までにメールでの予約をお願いします。



昨日は自宅でカウンセリングを行いました。

緑化計画が進んでいるとあって私が気持ち良くお迎え出来た事が良い結果につながったなと。

夏の成長の勢いでますます緑化が進みますように☆

蓮心堂メニューご紹介その１「かっさ教室」

こんにちは

東村山市で中医学的セルフケア術を発信している蓮心堂です。

中国の伝統医学である中医学の医師として「未病を防ぐ」をモットーに活動しています。

　（「未病」と言うのは病気になる前の体の調子が悪い状態です）

これから少しずつその活動内容を紹介していこうと思いますのでよろしくお願いします。

まずはとても簡単なかっさの教室のご案内から。

かっさとはかっさ板を使って行うマッサージの様なものです。

中国では昔から治療方法としても用いられています。また、手軽な民間療法としても用いられています。

携帯できる小さなかっさ板を使うので、私はでかける時にはポーチに入れて空き時間にこっそりやったりしています。

一度基本を習えば簡単にできるので、とってもとってもオススメなセルフケア術です！



かっさ教室〜頭と顔のセルフマッサージ〜

・グループレッスン
　３人から６人までの少人数で行うレッスンです。

　時間：午前10時30分より約60分（実技、質問時間込み）
　場所：西武新宿線「久米川」駅近くのレンタルスペース
　費用：10,000円
　持ち物：髪どめ、かがみ（自立するタイプが便利です）
　　　
＊かっさ板、オイル（スクラワンオイル）、乳液はこちらで用意しますが、ご持参いただいてもかまいません。
　また、顔の実技を希望される方はメイク落とし、タオル、メイクセットをご用意下さい。

・プライベートレッスン
　１人で行うレッスンです。

　時間、場所、持ち物はグループレッスンと基本は同じですが、こちらの出来る範囲で依頼者様のご都合に合わせる事も可能です。
　費用：15,000円

・その他
　仲の良いお友達同士等でレッスンを受けたい！とご希望の場合は時間や場所は相談の上決めさせていただきます。
　７名以上のグループでご希望の場合、東村山市外近隣地域でのレッスン希望の場合等ご相談下さい。