園児弁当

相変わらずの地味さです

これを見て「わーい♪ハンバーグだ！美味しそう～♪♪♪」

と喜んでくれるのはウチの子くらいでしょうね…




でもね、実はこの日の美味しそう～　は→→→みかんなのです！

少し前から丸ごと1個もって行きたいと希望していてようやく叶ったので。

持ってきている子がいるみたいです。

「顔書いてあげる！」と言ったら「自分で書きたい」と言われました…



本当は卵も入れたかったけどハンバーグが大きくなり過ぎたのでスペースが無くなり(汗）、朝の雑炊に卵を入れておきました。


・おにぎり2種（ゆかり＆白ゴマ　と　おぼろ昆布）
・ハンバーグ（イワシたたき身、玉ねぎ、すりおろし人参、バジル、味噌＋トマトジュースと焼き汁でソース）
・ピーマンとじゃこの炒め物
・きんぴらごぼう
・キャベツ炒め
・蓮根のソテー
・南瓜のソテー
・みかん


炒め物とか○○のソテーとか、常備菜だらけです。

ハンバーグだけお弁当用に作りました。

我が家は数年前からひき肉の代わりにアジがイワシの叩き身を使っています。

冷凍庫に叩き身の150ｇずつパックされているのを常備させているのでとっても便利♪

玉ねぎを多めに入れておけばそれっぽい味に仕上がります。お味噌は臭み消しも兼ねて必ず入れるかな？
あわせる具材はその時々で変わります。なので「これもう一度食べたい！」と言われても再現不可の事が多いという…　



因みに夫の弁当もこれとほぼ同じです。

みかんが無くて、おにぎりがノリだけになっている替わりにさつま芋(茹で）、油でイカ、卵焼き　を足しています。


私は…

今日はおにぎりメイン＋夕食の味見　的なお昼ご飯でした☆


ああ、明日のお弁当はどうしよう…

かっさ教室のお知らせ(予定）

こんにちは

すっかり秋も深まりホクホクあったかい南瓜が美味しく感じるようになりましたね～

食いしん坊の私は色気より食い気…になりがちですが

女子である事を忘れない為に、なにより健康でいる為に美容にも多少は気遣うように勤めています。


なんだかずいぶんハッキリしない言い方ですが…


美容に気遣うと健康にもなれるんです。
いや、「健康なくして美容は成り立たず」　と言った方がよいかな？


10月と11月(12月）は産後ケア(女優の小雪さんが韓国で受けて話題になりました☆）の依頼を受けて忙しくしている為に薬膳料理教室はお休みさせていただきます。
これからの季節は乾燥や風邪なんかが気になる季節。アンチエイジングにも最適な季節。

是非ぜひお伝えしたい事は沢山あるのですが…　　申し訳ありません。



代わりに、というわけではないですが、かっさの教室を企画しています。

普段はプライベートレッスンでやっているコースを複数でやろうと思っています。

プライベートの時の様に個人個人にしっかりお教えすることはできませんが、複数でワイワイとおしゃべりも楽しめるような教室にしたいと思っています。


☆かっさグループレッスン☆

という事で、人数は最多10人。オイルやクリーム、鏡は持参でおねがいします。

かっさの基本の使い方+頭と顔　での使用方法を学びます。

当日はできればファンデーション無しで参加していただけたらと思います。


プライベートレッスンでは2万円のところを、今回は5000円で！


気になる「頭・顔のかっさで期待できる効果」ですが

・頭痛の軽減
・髪質の向上
・肌のハリ・ツヤ・血色の向上
・リラックス
・安眠

あくまでも「期待できる」なのでこれら上記の内容を保障するものではありません。効果には個人差もあります。

基本的には「血行がよくなる事で様々な生理機能が改善されやすい」という事です。


かっさプレートはお持ちの方はご持参ください。

お持ちで無い方はこちらでお貸ししますので一声おかけください。

色んなタイプのかっさを用意してあるので、先ずは試してみてからお気に入りのタイプのかっさプレートを購入されてもいいですね♪


場所は自宅近辺で行う予定です。

日程は12月上旬の平日か土曜



参加ご希望の方、気になる方はお早めに声をおかけください！




では

今日もよい一日をお過ごしください