プルーンの大葉・チーズロール☆

週末になりました。
ホッとする金曜日・・・という方も多いのではないでしょうか

そんな日にぴったりの、おつまみを・・・


　　

　　
レシピブログさんより送っていただいた、カリフォルニア　プルーン種ぬき


　　　

　　

プルーンは女性にうれしい栄養が豊富です

骨の健康に役立つカリウムやミネラル類をおいしく摂れる


アンチエイジングにうれしい抗酸化物質を含んでいる


ビタミンA、ミネラル類がたっぷり


食物繊維でおなかスッキリ！


火を使わず、簡単にできる一品を作ります


　　　＊材料（２人分）

種ぬきプルーン　　　　　　　　４粒
大葉　　　　　　　　　　　　　４枚
スライスチーズ　　　　　　　　２枚

ピック　　　　　　　　　　　　８本


　　　＊作り方

１、スライスチーズは、半分に切る。

　　　　

２、大葉の上にチーズ・プルーンをのせ、くるりと巻いてピックで止める。

　　　　　

３、１本を半分に切る。

　　　　



食べる時に気づきましたけど・・・裏巻きになってますね

大葉は表側が外に来るように巻くと、もっと緑が鮮やかで綺麗です


　　　　

プルーンの甘み・チーズの塩分と大葉の香りが、よく合います
このままで、十分美味しいです。
ワインが合うかな？
ビールでも、良いと思います

　　　　

簡単おつまみ、作ってみませんか


プルーンの料理レシピ
　　　
レシピブログに参加中♪　クリックお願いします♡

　　
人気ブログランキングへ