突然ですが
コラボセミナーをすることになったのでお知らせです。
このブログではスッと「むらっちん！」で来ましたが、いきなり名前出しちゃう
SNSでは「はせとも」だったりいろいろですが、「むらっちん！」です。（ややこしい）
私が一昨年の年末からお世話になっている
栃木県足利市のパーソナルジム「F.E.S ASHIKAGA」所属パーソナルトレーナーの佐々木さんと
この1年の変化を具体例に「続けられる」ダイエットについてお話しします。
運動が苦手だけどダイエットしたい、でも続かない。
運動経験がないけど無理なくボディメイクしたい。
続かないのはなぜなのか、
負担をあまり感じずに楽しむには。
参加者の方にもお話を聞きつつ、それぞれに合ったポイントを探していく講座です。
私は、月に2回程度佐々木さんに整体をしてもらっています。
その中で、食育講座と組み合わせて何かできないかと盛り上がり、
企画が形になりました！
お申し込みはこちら「ココカラ。」のサイトから。
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長谷川智子です。群馬県在住/料理研究家/中小企業診断士の夫と5歳の双子男児の4人家族。/料理が苦手な人のための料理講座、食育講座をしています...
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理学療法士のパーソナルトレーナー 佐々木さんが所属するジムはこちら。
隠れ家のような場所で、熱量高いトレーナーがお迎えします！
話しやすいのに個性的なキャラが揃ってらっしゃる辺りが私の好きなところです。
